Задачи профилактики у пожилого человека обычно зависят от состояния его здоровья, уровня функционирования, а также от профиля риска:
Здоровые, самостоятельные лица с отсутствием серьезных заболеваний: главным образом предотвращение развития заболеваний.
Лица с несколькими незначительными хроническими заболеваниями, которые сохранили самостоятельность: главным образом предотвращение или замедление угасания функций, недопущение ухудшения физического состояния, что может увеличивать их зависимость от других (дряхлость или снижение физических резервов)
Немощные лица с несколькими прогрессирующими хроническими заболеваниями, которые в основном не могут обходиться без помощи других: главным образом предотвращение несчастных случаев и осложнений, которые могут привести к еще большей потере самостоятельности или к смерти.
Образ жизни
Физические упражнения Физические упражнения у пожилых людей Не менее 75 % людей старше 65 лет не выполняют физические упражнения на рекомендованном уровне, несмотря на известную пользу упражнений для здоровья, в том числе для: продления жизни; улучшения... Прочитайте дополнительные сведения , в том числе аэробные упражнения, по-прежнему являются важными. Поднятие тяжестей помогает укрепить мышцы, предотвратить возрастную потерю мышечной массы и остеопороз Остеопороз Остеопороз — состояние, при котором снижение плотности костей приводит к уменьшению их прочности, при этом риск переломов возрастает. Старение, недостаток эстрогенов, низкое поступление витамина... Прочитайте дополнительные сведения 
путем укрепления мышц и повышения плотности костной ткани. Аэробные упражнения повышают выносливость и могут немного снижать риск развития некоторых заболеваний сердечно-сосудистой системы. Для пожилых людей приятными видами физических упражнений могут оказаться танцы и тайцзы, которые имеют дополнительные преимущества, например, улучшают чувство равновесия и, тем самым, помогают избежать падений.
Отказ от курения Отказ от курения Несмотря на то, что бросить курить часто очень трудно, отказ от курения — самое важное, что могут сделать курильщики для своего здоровья. Отказ от курения приносит непосредственную пользу для... Прочитайте дополнительные сведения помогает в любом возрасте. Это решение
Улучшает выносливость
Уменьшает частоту возникновения и интенсивность симптомов определенных заболеваний, например, боли в груди (стенокардия) и спазмов, боли в ногах (хромота).
Снижает риск развития определенных заболеваний (например, инфаркта миокарда, заболеваний легких и некоторых видов онкологических заболеваний).
Алкоголь у пожилых людей метаболизируется по-другому. Пожилым людям, употребляющим алкоголь, необходимо помнить, что употребление более одной порции спиртного в день может повысить риск травм и других проблем со здоровьем.
Лекарства и вакцины
Понимание лекарственной терапии особенно важно для пожилых людей, поскольку они более восприимчивы к развитию побочных эффектов препаратов. Факторы, которые могут повышать восприимчивость, включают возрастные различия в метаболизме и применении многих лекарств. Эти различия могут приводить к межлекарственным взаимодействиям или взаимодействиям между лекарствами и продуктами питания. Эти взаимодействия могут отсутствовать у молодых людей.
Врач общей практики, медсестра и фармацевт могут предоставить необходимую информацию обо всех рецептурных и безрецептурных препаратах. Во избежание проблем пожилым людям рекомендуется знать брендовые и непатентованные названия всех принимаемых препаратов, цель приема каждого препарата, продолжительность его приема, а также каких видов деятельности и употребления какой пищи и напитков следует избегать при приеме каждого препарата. Пожилым людям следует приносить на прием к врачу все свои лекарства, как рецептурные, таи и безрецептурные, чтобы врач мог их проверить.
Пожилые лица должны пройти следующие вакцинации Общие сведения об иммунизации Иммунизация позволяет организму лучше защищаться от заболеваний, вызванных бактериями или вирусами. Иммунитет (способность организма защищать себя от заболеваний, вызываемых определенными бактериями... Прочитайте дополнительные сведения :
Пневмококковая вакцина (для лечения пневмонии, 2 типа вакцины — см. Пневмококковая вакцина Пневмококковая вакцина Пневмококковые вакцины помогают защитить от бактериальных инфекций, вызванных Streptococcus pneumoniae (пневмококками). Пневмококковые инфекции включают инфекции уха, синусит, пневмонию... Прочитайте дополнительные сведения )
Против столбняка, дифтерии и коклюша Вакцина против коклюша, дифтерии и столбняка Вакцина от дифтерии, столбняка и коклюша — это комбинация вакцин, которая защищает от этих трех заболеваний: Дифтерия обычно вызывает воспаление горла и слизистой оболочки рта. Но бактерии,... Прочитайте дополнительные сведения (комбинированная вакцина) один раз (если ранее не была выполнена прививка против коклюша), затем против столбняка и дифтерии раз в 10 лет
Вакцина против опоясывающего герпеса Вакцина против вируса Herpes Zoster (возбудитель ветрянки и опоясывающего лишая) Существует два типа вакцины против опоясывающего лишая. Новая вакцина против опоясывающего лишая предпочтительна по сравнению с предыдущей, поскольку она обеспечивает более надежную и длительную... Прочитайте дополнительные сведения 2 дозы с интервалом от 2 до 6 месяцев в возрасте 50 лет
Эти прививки важны, поскольку пожилые люди более восприимчивы к пневмонии, столбняку и опоясывающему лишаю, и поскольку грипп может стать причиной пневмонии и других серьезных проблем у пожилых лиц.
Профилактика травм
Простые разумные меры безопасности для предотвращения травм, используемые молодыми людьми, также могут помочь и пожилым лицам (Азы безопасности Азы безопасности 
). Особенно важно предотвращение падений.
Падения Падения у пожилых людей являются основной причиной серьезных проблем со здоровьем у пожилых людей. Следующие меры помогут предотвратить падения:
Убрать лишнее из загроможденных пространств дома
Убрать или надежно закрепить коврики, края коврового покрытия и незакрепленные телефонные и электрические провода на полу
Обеспечить достаточное освещение
Установить по мере необходимости перила, поручни и не скользящие покрытия/покрытия на присосках (например, дорожки или не скользящие коврики в ванных) на лестничных ступенях и в душе/ванне
Установить поручни возле унитаза, а также в ванне и в душе
Не пользоваться скользкими банными маслами
Обсудить с врачом прекращение приема ненужных препаратов, принимать необходимые препараты в минимальной эффективной дозе
Сохранять или улучшать чувство равновесия (например, посредством упражнений, занятий танцами или тайцзы)
Вождение автомобиля Пожилой водитель Вождение обеспечивает пожилым людям свободу, независимость и ключевые социальные взаимодействия с сообществом, которые многие люди в молодости считают само собой разумеющимися. Но право водить... Прочитайте дополнительные сведения
Пожилые люди могут ограничить или отказаться от вождения автомобиля в случае ухудшения их зрения, рефлексов или общего функционирования. Не следует водить автомобиль в период приема лекарственных препаратов, которые вызывают сонливость, а также в ночное время при слабом ночном зрении.
