Справочник Msd

Подтвердите, что вы находитесь за пределами Российской Федерации

honeypot link
Предоставлено Вам This site is not intended for use in the Russian Federation

Профилактика у пожилых людей

Авторы:

Magda Lenartowicz

, MD, Trinity Hospice, Los Angeles

Последний полный пересмотр/исправление окт 2020| Последнее изменение содержания окт 2020
Нажмите здесь, чтобы перейти к профессиональной версии

Задачи профилактики у пожилого человека обычно зависят от состояния его здоровья, уровня функционирования, а также от профиля риска:

  • Здоровые, самостоятельные лица с отсутствием серьезных заболеваний: главным образом предотвращение развития заболеваний.

  • Лица с несколькими незначительными хроническими заболеваниями, которые сохранили самостоятельность: главным образом предотвращение или замедление угасания функций, недопущение ухудшения физического состояния, что может увеличивать их зависимость от других (дряхлость или снижение физических резервов)

  • Немощные лица с несколькими прогрессирующими хроническими заболеваниями, которые в основном не могут обходиться без помощи других: главным образом предотвращение несчастных случаев и осложнений, которые могут привести к еще большей потере самостоятельности или к смерти.

Образ жизни

Физические упражнения Физические упражнения у людей пожилого возраста Не менее 75% людей старше 65 лет не выполняют физические упражнения на рекомендованном уровне, несмотря на их известную пользу для здоровья Продление жизни Улучшение качества жизни (например... Прочитайте дополнительные сведения , в том числе аэробные упражнения, по-прежнему являются важными. Поднятие тяжестей помогает укрепить мышцы, предотвратить возрастную потерю мышечной массы и остеопороз Остеопороз Остеопороз — состояние, при котором снижение плотности костей приводит к уменьшению их прочности, при этом риск переломов возрастает. Старение, недостаток эстрогенов, низкое поступление витамина... Прочитайте дополнительные сведения Остеопороз путем укрепления мышц и повышения плотности костной ткани. Аэробные упражнения повышают выносливость и могут немного снижать риск развития некоторых заболеваний сердечно-сосудистой системы. Для пожилых людей приятными видами физических упражнений могут оказаться танцы и тайцзы, которые имеют дополнительные преимущества, например, улучшают чувство равновесия и, тем самым, помогают избежать падений.

  • Улучшает выносливость

  • Уменьшает частоту возникновения и интенсивность симптомов определенных заболеваний, например, боли в груди (стенокардия) и спазмов, боли в ногах (хромота).

  • Снижает риск развития определенных заболеваний (например, инфаркта миокарда, заболеваний легких и некоторых видов онкологических заболеваний).

Алкоголь у пожилых людей метаболизируется по-другому. Пожилым людям, употребляющим алкоголь, необходимо помнить, что употребление более одной порции спиртного в день может повысить риск травм и других проблем со здоровьем.

Лекарства и вакцины

Понимание лекарственной терапии особенно важно для пожилых людей, поскольку они более восприимчивы к развитию побочных эффектов препаратов. Факторы, которые могут повышать восприимчивость, включают возрастные различия в метаболизме и применении многих лекарств. Эти различия могут приводить к межлекарственным взаимодействиям или взаимодействиям между лекарствами и продуктами питания. Эти взаимодействия могут отсутствовать у молодых людей.

Врач общей практики, медсестра и фармацевт могут предоставить необходимую информацию обо всех рецептурных и безрецептурных препаратах. Во избежание проблем пожилым людям рекомендуется знать брендовые и непатентованные названия всех принимаемых препаратов, цель приема каждого препарата, продолжительность его приема, а также каких видов деятельности и употребления какой пищи и напитков следует избегать при приеме каждого препарата. Пожилым людям следует приносить на прием к врачу все свои лекарства, как рецептурные, таи и безрецептурные, чтобы врач мог их проверить.

Эти прививки важны, поскольку пожилые люди более восприимчивы к пневмонии, столбняку и опоясывающему лишаю, и поскольку грипп может стать причиной пневмонии и других серьезных проблем у пожилых лиц.

Профилактика травм

Падения Падения у пожилых людей Прочитайте дополнительные сведения являются основной причиной серьезных проблем со здоровьем у пожилых людей. Следующие меры помогут предотвратить падения:

  • Убрать лишнее из загроможденных пространств дома

  • Убрать или надежно закрепить коврики, края коврового покрытия и незакрепленные телефонные и электрические провода на полу

  • Обеспечить достаточное освещение

  • Установить по мере необходимости перила, поручни и не скользящие покрытия/покрытия на присосках (например, дорожки или не скользящие коврики в ванных) на лестничных ступенях и в душе/ванне

  • Установить поручни возле унитаза, а также в ванне и в душе

  • Не пользоваться скользкими банными маслами

  • Обсудить с врачом прекращение приема ненужных препаратов, принимать необходимые препараты в минимальной эффективной дозе

  • Сохранять или улучшать чувство равновесия (например, посредством упражнений, занятий танцами или тайцзы)

Вождение автомобиля Пожилой водитель Вождение обеспечивает пожилым людям свободу, независимость и ключевые социальные взаимодействия с сообществом, которые многие люди в молодости считают само собой разумеющимися. Но право водить... Прочитайте дополнительные сведения

Пожилые люди могут ограничить или отказаться от вождения автомобиля в случае ухудшения их зрения, рефлексов или общего функционирования. Не следует водить автомобиль в период приема лекарственных препаратов, которые вызывают сонливость, а также в ночное время при слабом ночном зрении.

ПРИМЕЧАНИЕ: Это — пользовательская версия ВРАЧИ: Нажмите здесь, чтобы перейти к профессиональной версии
Нажмите здесь, чтобы перейти к профессиональной версии
Получите
Загрузите приложение "Справочник MSD"! ANDROID iOS
Загрузите приложение "Справочник MSD"! ANDROID iOS
Загрузите приложение "Справочник MSD"! ANDROID iOS
Проверьте свои знания
Заблаговременные распоряжения
На какие действия уполномочивается лицо, которому выдана долгосрочная доверенность на принятие решений о медицинской помощи, но не уполномочивается лицо, которому выдано «распоряжение о поддержании жизни»?
Загрузите приложение "Справочник MSD"! ANDROID iOS
Загрузите приложение "Справочник MSD"! ANDROID iOS
Загрузите приложение "Справочник MSD"! ANDROID iOS

Также интересно

Загрузите приложение "Справочник MSD"! ANDROID iOS
Загрузите приложение "Справочник MSD"! ANDROID iOS
Загрузите приложение "Справочник MSD"! ANDROID iOS
НАВЕРХ