Справочник Msd

Подтвердите, что вы находитесь за пределами Российской Федерации

Предоставлено Вам This site is not intended for use in the Russian Federation
Загрузка

Профилактика у пожилых людей

Авторы:

Magda Lenartowicz

, MD

Последний полный пересмотр/исправление янв 2018| Последнее изменение содержания фев 2018
Нажмите здесь, чтобы перейти к профессиональной версии

Задачи профилактики у пожилого человека обычно зависят от состояния его здоровья, уровня функционирования, а также от профиля риска:

  • Здоровые, самостоятельные лица с отсутствием серьезных заболеваний: главным образом предотвращение развития заболеваний.

  • Лица с несколькими незначительными хроническими заболеваниями, которые сохранили самостоятельность: главным образом предотвращение или замедление угасания функций, недопущение ухудшения физического состояния, что может увеличивать их зависимость от других (дряхлость или снижение физических резервов)

  • Немощные лица с несколькими прогрессирующими хроническими заболеваниями, которые в основном не могут обходиться без помощи других: главным образом предотвращение несчастных случаев и осложнений, которые могут привести к еще большей потере самостоятельности или к смерти.

Образ жизни

Физические упражнения, в том числе аэробные упражнения, по-прежнему являются важными. Поднятие тяжестей помогает укрепить мышцы, предотвратить возрастную потерю мышечной массы и остеопороз путем укрепления мышц и повышения плотности костной ткани. Аэробные упражнения повышают выносливость и могут немного снижать риск развития некоторых заболеваний сердечно-сосудистой системы. Для пожилых людей приятными видами физических упражнений могут оказаться танцы и тайцзы, которые имеют дополнительные преимущества, например, улучшают чувство равновесия и, тем самым, помогают избежать падений.

Отказ от курения помогает в любом возрасте. Это решение

  • Улучшает выносливость

  • Уменьшает частоту возникновения и интенсивность симптомов определенных заболеваний, например, боли в груди (стенокардия) и спазмов, боли в ногах (хромота).

  • Снижает риск развития определенных заболеваний (например, инфаркта миокарда, заболеваний легких и некоторых видов онкологических заболеваний).

Алкоголь у пожилых людей метаболизируется по-другому. Пожилым людям, употребляющим алкоголь, необходимо помнить, что употребление более одной порции спиртного в день может повысить риск травм и других проблем со здоровьем.

Лекарства и вакцины

Понимание лекарственной терапии особенно важно для пожилых людей, поскольку они более восприимчивы к развитию побочных эффектов препаратов. Факторы, которые могут повышать восприимчивость, включают возрастные различия в метаболизме и применении многих лекарств. Эти различия могут приводить к межлекарственным взаимодействиям или взаимодействиям между лекарствами и продуктами питания. Эти взаимодействия могут отсутствовать у молодых людей.

Врач общей практики, медсестра и фармацевт могут предоставить необходимую информацию обо всех рецептурных и безрецептурных препаратах. Во избежание проблем пожилым людям рекомендуется знать брендовые и непатентованные названия всех принимаемых препаратов, цель приема каждого препарата, продолжительность его приема, а также каких видов деятельности и употребления какой пищи и напитков следует избегать при приеме каждого препарата. Пожилым людям следует приносить на прием к врачу все свои лекарства, как рецептурные, таи и безрецептурные, чтобы врач мог их проверить.

Пожилые лица должны пройти следующие вакцинации:

Эти прививки важны, поскольку пожилые люди более восприимчивы к пневмонии, столбняку и опоясывающему лишаю, и поскольку грипп может стать причиной пневмонии и других серьезных проблем у пожилых лиц.

Профилактика травм

Простые разумные меры безопасности для предотвращения травм, используемые молодыми людьми, также могут помочь и пожилым лицам ( Азы безопасности). Особенно важно предотвращение падений.

Падения являются основной причиной серьезных проблем со здоровьем у пожилых людей. Следующие меры помогут предотвратить падения:

  • Убрать лишнее из загроможденных пространств дома

  • Убрать или надежно закрепить коврики, края коврового покрытия и незакрепленные телефонные и электрические провода на полу

  • Обеспечить достаточное освещение

  • Установить по мере необходимости перила, поручни и не скользящие покрытия/покрытия на присосках (например, дорожки или не скользящие коврики в ванных) на лестничных ступенях и в душе/ванне

  • Установить поручни возле унитаза, а также в ванне и в душе

  • Не пользоваться скользкими банными маслами

  • Обсудить с врачом прекращение приема ненужных препаратов, принимать необходимые препараты в минимальной эффективной дозе

  • Сохранять или улучшать чувство равновесия (например, посредством упражнений, занятий танцами или тайцзы)

Вождение автомобиля

Пожилые люди могут ограничить или отказаться от вождения автомобиля в случае ухудшения их зрения, рефлексов или общего функционирования. Не следует водить автомобиль в период приема лекарственных препаратов, которые вызывают сонливость, а также в ночное время при слабом ночном зрении.

ПРИМЕЧАНИЕ: Это — пользовательская версия ВРАЧИ: Нажмите здесь, чтобы перейти к профессиональной версии
Нажмите здесь, чтобы перейти к профессиональной версии
Получите

Также интересно

Видео

Посмотреть все
Тело человека: клетки, ткани, органы и системы органов
Видео
Тело человека: клетки, ткани, органы и системы органов

Последнее

НАВЕРХ