Что представляет собой растяжение коленной связки?
Растяжение коленной связки — это разрыв одной или нескольких связок, удерживающих колено на месте. Связки — это короткие жесткие полоски ткани, которые удерживают кости вместе в суставе.
Растяжения коленной связки:
обычно возникают при выворачивании ноги;
бывают легкими, умеренными или тяжелыми, в зависимости от того, растянута ли связка, частично или полностью разорвана;
часто сопровождаются растяжением нескольких связок;
вызывают боль и отек;
не видны на рентгеновских снимках, но врачи могут сделать МРТ;
их лечение состоит из комплекса следующих мер: защита (Protecting) травмированной области, отдых (Rest), холодный компресс (Ice), сжатие (Compression) и поднятие (Elevation) («PRICE»);
часто требуют ношения коленного бандажа;
иногда требуют хирургического вмешательства.
Также могут травмироваться хрящевые «амортизирующие подушки» внутри коленного сустава.
Обратитесь к врачу, если вы не можете стоять или ходить.
Что удерживает кости коленного сустава
Коллатеральные связки, по одной с обеих сторон колена, защищают колено от чрезмерного движения из стороны в сторону. Две крестообразные связки внутри сустава предотвращают чрезмерное движение колена вперед и назад. Мениски представляют собой хрящевые «амортизирующие подушки» между бедренной костью и большей костью голени (большеберцовой костью), образующих часть коленного сустава.  |
Что вызывает растяжение связок колена?
Растяжение связок колена обычно происходит, когда колено скручивают или слишком сильном сгибают под неправильным углом. Распространенные причины растяжения связок колена:
сильный удар по боковой стороне колена;
скручивание колена при внезапном изменении направления.
Каковы симптомы растяжения связок колена?
К симптомам относятся:
Слышится или ощущается хлопок в колене в момент травмы.
Колено болит и отекает.
Ощущается нестабильность колена, как будто оно прогибается.
Колено не сгибается или сгибается лишь незначительно.
Как врачи диагностируют растяжение связок колена?
Врачи диагностируют растяжение связок колена путем осмотра и осторожного перемещения колена в разных направлениях. Если колено сильно отекает и имеются болезненные ощущения, врачи могут выполнить:
Как врачи лечат растяжение связок колена?
Лечение зависит от тяжести растяжения.
При растяжении связок колена легкой или средней степени тяжести особое лечение не требуется. В первые 24 часа после растяжения врачи проводят комплекс лечебных мер под названием PRICE, что означает:
защита (Protect) колена при помощи бандажа;
отдых (Rest) колена путем освобождения его от нагрузки при ходьбе с помощью костыля;
наложение холодного компресса (Ice) на колено в виде упаковки льда, обернутой в полотенце;
сжатие (Compress) (оборачивание) колена эластичной повязкой для снятия отека;
поднятие (Elevate) колена на уровень сердца или выше для снятия отека.
Возможно, потребуется носить шину или устройство, которое поддерживает колено и не дает ему сгибаться (наколенник-фиксатор). Врачи могут назначить упражнения для укрепления колена.
При тяжелых растяжениях связок колена врачи могут:
назначить ношение коленного бандажа, который не дает колену сгибаться в течение 4–6 недель или более;
выполнить хирургическое вмешательство.
При тяжелой форме растяжения нельзя выполнять упражнения для колена, пока врач не разрешит.
Если в коленном суставе накапливается большое количество жидкости, иногда врачи используют иглу для дренирования жидкости и облегчения боли.
