Цветки ромашки высушивают и используют в виде чая, принимают в капсулах, применяют в ароматерапии или наносят местно в форме экстракта.
Заявленные свойства ромашки
Утверждается, что чай из ромашки уменьшает воспаления и лихорадки, действует как мягкое седативное средство и имеет антидепрессивную активность, используется для уменьшения спазмов и расстройства желудка, а также для ускорения заживления язвы желудка. Экстракт ромашки применяется местно в компрессах для снятия кожных раздражений. Считается, что активными ингредиентами являются бисаболол и флавоноиды апигенин и лютеолин (1).
Данные об эффективности и безопасности ромашки
Ограниченные результаты клинических исследований поддерживают любое использование ромашки. Тем не менее рандомизированное плацебо-контролируемое исследование применения пероральных капсул экстракта ромашки (стандартизованного по 1,2% апигенину) у пациентов с легкой или средней степенью тревоги (2), а также открытое исследование пациентов с генерализированным тревожным расстройством средней и тяжелой степени (3) показали наличие возможной скромной противотревожной активности. Ромашка может также обладать антидепрессантной активностью (4). Также ромашка может улучшить качество сна (5). Однако лишь немногие исследования продемонстрировали устойчивые клинические преимущества (6, 7).
Побочные эффекты ромашки
Ромашка, как правило, безопасна; однако были зарегистрированы случаи реакций гиперчувствительности, особенно у людей с аллергией на растения семейства Астровые (например, подсолнечник, амброзия) и пыльцу всех цветущих растений. Типичные симптомы включают слезотечение, чиханье, расстройства желудочно-кишечного тракта, дерматит и анафилаксию.
Лекарственные взаимодействия с ромашкой
Ромашка может усиливать действие антикоагулянтов и седативных препаратов (включая барбитураты и алкоголь).
Ромашка может повлиять на действие тамоксифена, заместительной гормональной терапии и оральных контрацептивов, содержащих эстроген. Ромашка также может повышать концентрацию циклоспорина в сыворотке (8).
(Cм. также таблицу ).
References
1. Dai YL, Li Y, Wang Q, Niu FJ, Li KW, Wang YY, Wang J, Zhou CZ, Gao LN. Chamomile: A Review of Its Traditional Uses, Chemical Constituents, Pharmacological Activities and Quality Control Studies. Molecules. 2022 Dec 23;28(1):133. doi: 10.3390/molecules28010133
2. Amsterdam JD, Li Y, Soeller I, et al. A randomized, double-blind, placebo-controlled trial of oral Matricaria recutita (chamomile) extract therapy for generalized anxiety disorder. J Clin Psychopharmacol. 29(4):378-382, 2009. doi: 10.1097/JCP.0b013e3181ac935c
3. Keefe JR, Mao JJ, et al. Short-term open-label chamomile (Matricaria chamomilla L.) therapy of moderate to severe generalized anxiety disorder. Phytomedicine. 23(14):1699-1705, 2016. doi: 10.1016/j.phymed.2016.10.013
4. Amsterdam JD, Li QS, Xie SX, et al. Putative antidepressant effect of chamomile (Matricaria chamomilla L.) oral extract in subjects with comorbid generalized anxiety disorder and depression. J Altern Complement Med 26(9):813-819, 2020. doi:10.1089/acm.2019.0252
5. Hieu TH, Dibas M, Dila KAS, et al. Therapeutic efficacy and safety of chamomile for state anxiety, generalized anxiety disorder, insomnia, and sleep quality: a systematic review and meta-analysis of randomized trials and quasi-randomized trials. Phytother Res. 33:1604-1615, 2019.
6. Jun J. Mao, Sharon X. Xie, John R. Keefe, Irene Soeller, Qing S. Li, Jay D Amsterdam. Long-term chamomile (Matricaria chamomilla L.) treatment for generalized anxiety disorder: A randomized clinical trial, Phytomedicine. 2016;23 (14):1735-1742.
7. Sarris J, Ravindran A, Yatham LN, et al. Clinician guidelines for the treatment of psychiatric disorders with nutraceuticals and phytoceuticals: The World Federation of Societies of Biological Psychiatry (WFSBP) and Canadian Network for Mood and Anxiety Treatments (CANMAT) Taskforce. World J Biol Psychiatry. 2022;23(6):424-455.
8. Nowack R, Nowak B. Herbal teas interfere with cyclosporin levels in renal transplant patients. Nephrol Dial Transplant. 20(11):2554-2556, 2005. doi:10.1093/ndt/gfi003
Дополнительная информация
Следующий англоязычный ресурс может оказаться информативным. Обратите внимание, что The Manual не несет ответственности за содержание этого ресурса.
