Производится экстракция корня имбиря (Zingiber officinale) и из этого экстракта изготавливаются таблетки, а также его можно использовать в свежем, сушеном виде, или в виде сока или масла. Активные ингредиенты включают гингеролы (придающие имбирю его вкус и запах) и шогаолы.
Заявления о имбире
Имбирь считается эффективным противорвотным и противотошнотным средством, особенно если тошнота вызвана укачиванием или беременностью, а также для облегчения кишечных колик. Имбирь также используется в качестве противовоспалительного и болеутоляющего средства и может быть эффективным в лечении сахарного диабета 2 типа.
Доказательства эффективности имбиря
Имбирь обладает антибактериальными свойствами и антитромбоцитарным действием in vitro, но данные противоречивы.
Имбирь также может оказывать благотворное влияние на уменьшение тошноты и рвоты. Мета-анализ 10 рандомизированных исследований (918 пациентов) предполагает возможную пользу имбиря в контроле тяжести послеоперационной тошноты и рвоты (1). Мета-анализ 13 исследований (1174 пациента) показал, что имбирь был значительно более эффективен, чем плацебо, в облегчении тошноты, связанной с беременностью, но не эффективен в отношении рвоты. В этом анализе не было достоверной разницы между имбирем и витамином B6 в уменьшении тошноты или рвоты (2). Другой мета-анализ применения имбиря при тошноте и рвоте, вызванных химиотерапией, показал, что имбирь не оказывал влияния на тошноту, вызванную химиотерапией, и другие связанные исходы; однако авторы пришли к выводу, что это могло быть обусловлено неоднородностью исследований (3).
Противовоспалительные и обезболивающие свойства имбиря подтверждены в еще меньшей степени. Тем не менее, обзор 8 исследований (481 участник) указывает на наличие потенциального противовоспалительного действия, способного уменьшить боль при некоторых заболеваниях, таких как остеоартрит (4). В 2015 году метаанализ 5 исследований (593 субъекта) показал лишь умеренную эффективность имбиря при лечении остеоартрита (5). Однако для первичной дисменореи рандомизированные исследования сообщают, что имбирь может быть полезен (6, 7). Оценивалась эффективность влияния имбиря на сахарный диабет 2 типа, а новые данные показали небольшое снижение гемоглобина A1C (8).
Побочные эффекты имбиря
Прием имбиря, как правило, безвреден, хотя у некоторых людей присутствует ощущение жжения. Возможно возникновение тошноты, диспепсии и дисгевзии.
Лекарственные взаимодействия с имбирем
Теоретически имбирь противопоказан пациентам, страдающим геморрагическим диатезом, или тем, кто принимает антиагреганты или варфарин. (Cм. также таблицу ).
References
1. Toth B, Lantos T, Heygi P, et al.Ginger (Zingiber officinale): an alternative for the prevention of postoperative nausea and vomiting. A meta-analysis. Phytomedicine. 50:8-18, 2018. doi: 10.1016/j.phymed.2018.09.007
2. Hu Y, Amoah AN, Zhang H, et al. Effect of ginger in the treatment of nausea and vomiting compared with vitamin B6 and placebo during pregnancy: a meta-analysis. J Matern Fetal Neonatal Med. 35(1):187-196, 2022. doi:10.1080/14767058.2020.1712714
3. Crichton M, Marshall S, Marx W, et al. Efficacy of ginger (Zingiber officinale) in ameliorating chemotherapy-induced nausea and vomiting and chemotherapy-related outcomes: a systematic review update and meta-analysis. J Acad Nutr Diet. 119(12):2055-2068, 2019. doi: 10.1016/j.jand.2019.06.009
4. Terry R, Posadzki P, Watson LK, et al. The use of ginger (Zingiber officinale) for the treatment of pain: a systematic review of clinical trials. Pain Med. 12(12):1808-1818, 2011. doi: 10.1111/j.1526-4637.2011.01261.x
5. Bartels EM, Folmer VN, Bliddal H, et al. Efficacy and safety of ginger in osteoarthritis patients: a meta-analysis of randomized placebo-controlled trials. Osteoarthritis Cartilage. 23(1):13-21, 2015. doi: 10.1016/j.joca.2014.09.024
6. Daily JW, Zhang X, Kim DS, et al: Efficacy of ginger for alleviating the symptoms of primary dysmenorrhea: a systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials. Pain Med 16(12):2243-55, 2015. doi: 10.1111/pme.12853
7. Moshfeghinia R, Salmanpour N, Ghoshouni H, et al. Ginger ofr pain management in primary dymenorrhea: a systematic review and meta-analysis. J Integr Complement Med. 2024;30(11). Published online November 18, 2024.
8. Huang FY, Deng T, Meng LX, et al: Dietary ginger as a traditional therapy for blood sugar control in patients with type 2 diabetes mellitus: a systematic review and meta-analysis. Medicine (Baltimore) 98(13):e15054, 2019. doi: 10.1097/MD.0000000000015054
Дополнительная информация
Следующий англоязычный ресурс может оказаться информативным. Обратите внимание, что The Manual не несет ответственности за содержание этого ресурса.
