Halitose parece um diagnóstico bem assustador. Na verdade, halitose é apenas o termo médico para o mau hálito ou um hálito desagradável frequente ou persistente. Um inimigo declarado dos primeiros encontros e das entrevistas de emprego, o mau hálito pode ter consequências sociais graves se não for tratado. Além disso, às vezes, pode ser um sinal de outros quadros clínicos subjacentes.

É por isso que é tão importante identificar as causas do mau hálito e eliminá-lo. Aqui estão quatro etapas para tratar e eliminar o mau hálito. 

1. Identificar a fonte

Se você acha que tem mau hálito, ou alguém próximo disse que acha que você tem, o primeiro passo para o manter sob controle é descobrir de onde ele vem. O mau hálito é mais frequentemente causado pela ação de determinadas bactérias bucais. Essas bactérias decompõem determinados aminoácidos em substâncias com odor desagradável. Normalmente, há coisas que você pode tentar em casa antes de consultar um médico, incluindo melhores hábitos de higiene dental e evitar coisas que produzem odores, como alho, cebola, álcool e tabaco.

Em alguns casos, o mau hálito requer uma viagem ao médico para determinar a causa. Comece falando com o seu dentista. O dentista perguntará sobre seu histórico médico e, em seguida, fará uma avaliação. Cerca de 9 em cada 10 casos de halitose são causados por problemas na boca. Normalmente, os médicos procuram uma causa começando pela boca, como gengivite ou doença periodontal, antes de considerar outras partes do corpo que podem ser responsáveis pelo odor.

2. Manter bons hábitos em casa

Para a maioria dos casos de mau hálito que se originam na boca, os dentistas recomendarão que você aprimore os seus hábitos de cuidados bucais em casa. No mínimo, isso significa escovar os dentes, pelo menos, duas vezes ao dia. Mas há várias outras coisas que você pode fazer para manter a sua boca saudável e a sua halitose sob controle.

• Passar fio dental – apesar de alguns relatos em contrário, o uso do fio dental ainda é recomendado e uma parte essencial dos cuidados com seus dentes – especialmente quando é realizado corretamente.
• Escovar a língua – Uma parte da boca que não deve ser negligenciada é a língua. A língua tem muitas bactérias que podem ser neutralizadas com a escovação consistente. Os raspadores de língua também podem ajudar com os maus odores.
• Uso de enxaguante bucal – O enxaguante bucal pode ter efeitos antibacterianos. Converse com seu dentista sobre qual ele recomenda.

3. Realizar limpezas regulares

Limpezas dentárias regulares são uma parte essencial da boa higiene bucal. Embora a falta de acesso continue sendo um desafio para muitos indivíduos e famílias, é uma prática recomendada consultar um dentista para uma limpeza pelo menos duas vezes por ano, e isso é especialmente verdadeiro para indivíduos que sofrem de mau hálito. Em alguns casos, os dentistas recomendarão uma limpeza profunda para eliminar as fontes dos odores e melhorar a saúde bucal.

4. Descartar outras causas

Em um pequeno número de casos, o mau hálito pode ser causado por quadros clínicos subjacentes mais graves. Para causas de mau hálito que não têm origem na boca, o cheiro em si pode ser um indicador útil.

• A insuficiência hepática dá ao hálito um odor característico que lembra um rato (odor de mofo, doce e, às vezes, um odor que lembra ovo podre [sulfuroso]).
• A insuficiência renal faz com que o hálito tenha odor de urina ou amônia.
• O diabetes não controlado grave faz com que o hálito tenha odor de removedor de esmalte de unhas (acetona).

Caso esses aromas estejam presentes ou a causa não possa ser determinada, o dentista pode encaminhá-lo a um especialista em ouvidos, nariz e garganta ou ao seu clínico geral para avaliação e exames adicionais. 

Na grande maioria dos casos, no entanto, a halitose e o mau hálito podem ser tratados com bons hábitos de higiene bucal, incluindo cuidados consistentes em casa e limpezas regulares. Essas etapas não só podem melhorar o seu hálito e os seus dentes, mas também podem ajudar a melhorar a sua saúde geral.