Cuidar de pessoas com demência é estressante e árduo, e os cuidadores podem ficar deprimidos e exaustos, muitas vezes negligenciando a própria saúde física e mental.

As seguintes medidas podem ajudar os cuidadores:

• Aprender como atender com eficácia as necessidades das pessoas com demência e o que esperar delas: Por exemplo, os cuidadores precisam saber que fazer a repreensão ao cometer erros ou não se lembrar de algo só pode piorar os comportamentos. Esse conhecimento ajuda a evitar sofrimento desnecessário. Os cuidadores também podem aprender a responder a um comportamento disruptivo e, assim, acalmar a pessoa mais rapidamente e, por vezes, evitar tais comportamentos.

  Informações sobre o que fazer diariamente podem ser obtidas junto aos enfermeiros, assistentes sociais e organizações, assim como a partir de materiais publicados e on-line.

• Procurar ajuda quando for necessário: Muitas vezes estão disponíveis reduções de encargos de cuidado contínuo 24 horas por dia de uma pessoa com demência, dependendo do comportamento e das capacidades específicas da pessoa e dos recursos familiares e comunitários. As agências sociais, incluindo o departamento de serviço social do hospital da comunidade local, podem ajudar a localizar fontes apropriadas de ajuda.

  As opções incluem programas de auxílio, visitas de enfermeiros em casa, assistência de manutenção da casa em tempo integral ou parcial e a assistência residente. Podem ficar disponíveis os serviços de transporte e alimentação. Os cuidados em tempo integral podem ser muito caros, mas muitos planos de seguros cobrem uma parte dos custos.

  Os cuidadores podem se beneficiar de aconselhamento e dos grupos de apoio.

• Cuidar de si mesmo: Os cuidadores precisam lembrar que devem cuidar de si mesmos. Por exemplo, a prática de atividade física pode melhorar o humor, assim como a saúde. Amigos, hobbies e atividades não devem ser abandonados.