Goma de mascar e balas sem açúcar, cerejas doces ou ameixas

Hexitol, sorbitol ou manitol

Suco de maçã, suco de pera, uvas, mel, tâmaras, castanhas, figos, refrigerantes (especialmente com sabor de fruta), ameixas, xarope de waffle ou de bordo

Frutose

Leite, sorvete, iogurte ou queijo cremoso

Lactose

Café, chá, refrigerantes à base de cola ou remédios para dor de cabeça de venda livre

Cafeína

Certas batatas fritas ou sorvete sem gordura

Olestra