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Síndrome do túnel do carpo

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The Manual's Editorial Staff

Última revisão/alteração completa out 2019| Última modificação do conteúdo out 2019
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O que é a síndrome do túnel do carpo?

A síndrome do túnel do carpo é dor, dormência e formigamento nas suas mãos e dedos. Essas sensações são causadas pela pressão sobre o nervo no seu pulso.

  • O túnel do carpo é um espaço (canal) na região palmar do pulso

  • O nervo mediano passa por dentro do túnel do carpo

  • Pressão sobre o nervo pode causar a síndrome do túnel do carpo

  • Em geral, o tratamento envolve analgésicos para a dor tomados por via oral, uma tala, uma injeção de um medicamento chamado corticosteroide e, às vezes, cirurgia

O que causa a síndrome do túnel do carpo?

A síndrome do túnel do carpo acontece quando o nervo mediano no seu pulso fica espremido devido a um inchaço ou à presença de feixes de tecido duro dentro do túnel do carpo. Em geral, a causa não é conhecida. Contudo, algumas ações repetitivas podem causar a síndrome do túnel do carpo, incluindo:

  • Trabalho que exige que você dobre seu pulso para cima demais, de maneira forçada e repetida, como ao usar um martelo

  • Usar um teclado em uma posição incorreta

  • Usar objetos que vibram por um tempo prolongado (por exemplo, certas ferramentas elétricas)

É mais provável que você apresente a síndrome do túnel do carpo, se tiver certos quadros clínicos, como diabetes ou artrite reumatoide.

Quais são os sintomas da síndrome do túnel do carpo?

Você pode ter sintomas em uma ou nas duas mãos:

  • Dormência, queimação, formigamento e dor no polegar, dedo indicador, dedo médio e parte do dedo anelar

  • Queimação ou dor pulsátil com dormência e formigamento que lhe acorda frequentemente durante a noite

  • Fraqueza e dificuldade de segurar coisas com a mão

  • Com o tempo, os músculos do polegar podem enfraquecer e encolher

Como os médicos sabem se eu tenho a síndrome do túnel do carpo?

  • O médico irá avaliar seus sintomas e examinar sua mão e pulso

  • O médico pode fazer um exame que envia pequenos choques elétricos pelo seu pulso para medir a velocidade e a potência com que o nervo envia sinais através do nervo (teste de condução nervosa)

Como os médicos tratam a síndrome do túnel do carpo?

O tratamento pode incluir:

  • Evitar posições que dobrem seu pulso demais ou façam pressão demais sobre seu pulso, como usar um teclado de forma errada

  • Usar uma tala para manter seu pulso reto, especialmente quando estiver dormindo ou ao usar um teclado ou ferramenta manual

  • Tomar analgésicos leves, como ibuprofeno ou paracetamol

  • Receber injeções de um medicamento chamado corticosteroide dentro do pulso (túnel do carpo), se a dor for intensa

  • Fazer uma cirurgia, se sua dor for intensa ou seus músculos encolherem ou enfraquecerem

Como posso prevenir a síndrome do túnel do carpo?

Você deve evitar posições que dobrem seu pulso demais ou façam pressão demais sobre o nervo.

Usar o teclado na posição correta:

  • Mantendo suas mãos, pulso e antebraço em uma linha reta

  • Usar um apoio de pulso, se necessário

Posição adequada do teclado

Utilizar um teclado de computador que está posicionado inadequadamente pode causar a síndrome do túnel do carpo ou contribuir para seu surgimento. Para prevenir uma lesão, o usuário deve manter o pulso em uma posição neutra. Isto é, a linha da mão ao antebraço deve ser reta. A mão pode ficar ligeiramente mais baixa do que o antebraço. Mas a mão nunca deve ficar mais alta e o pulso não deve estar inclinado. O teclado deve ser posicionado relativamente baixo, mantendo-se a mão ligeiramente mais baixa do que o cotovelo. Um apoio de pulso pode ser utilizado para apoiar o pulso.

Posição adequada do teclado
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