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Zinco

Por

Laura Shane-McWhorter

, PharmD, University of Utah College of Pharmacy

Última revisão/alteração completa fev 2019| Última modificação do conteúdo fev 2019
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O zinco, um mineral, é necessário em pequenas quantidades para muitos processos metabólicos. Fontes alimentares incluem ostras, carne bovina e cereais fortificados. (Consulte também Considerações gerais sobre suplementos alimentares.)

Indicações medicinais

O zinco é tomado, com mais frequência, na forma de pastilhas para reduzir a duração dos sintomas do resfriado. Os estudos científicos são inconsistentes, mas se o zinco tiver algum efeito, ele provavelmente é pequeno e ocorre somente quando ele é tomado assim que os sintomas do resfriado aparecem.

Algumas pessoas tomam zinco para diminuir a progressão de degeneração macular relacionada à idade, que é uma doença ocular, ou para ajudar a cicatrizar feridas, uma vez que a deficiência de zinco retarda a cicatrização. Nos países em desenvolvimento, suplementos contendo zinco e ferro tomados uma vez por semana durante o primeiro ano de vida podem diminuir a mortalidade devido à diarreia e a infecções respiratórias. Os suplementos de zinco podem ajudar a tratar a diarreia em crianças com mais de seis meses de idade que estão desnutridas ou que têm uma deficiência de zinco.

A deficiência leve de zinco prejudica o crescimento das crianças e pode ser corrigida com suplementos de zinco.

Possíveis efeitos colaterais

O zinco é geralmente seguro, mas a toxicidade pode ocorrer, se altas doses forem tomadas. Os efeitos colaterais comuns das pastilhas de zinco incluem:

  • Náusea

  • Vômitos

  • Diarreia

  • Irritação na boca

  • Feridas bucais

  • Gosto ruim

Uma vez que o zinco é um elemento-traço metálico que pode remover outros metais necessários do organismo, o consumo de pastilhas de zinco deve ser limitado (por exemplo, a no máximo 14 dias). Os sprays de zinco podem provocar irritação no nariz e garganta.

Possíveis interações medicamentosas

Pode ocorrer uma diminuição na absorção e na eficácia de determinados antibióticos para o tratamento de infecção caso eles sejam tomados ao mesmo tempo que suplementos de zinco; portanto, o zinco deve ser tomado pelo menos três horas após esses antibióticos.

Mais informações

  • Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa (National Center for Complementary and Alternative Medicine) dos Institutos Nacionais de Saúde (National Institutes of Health, NIH): Zinco

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