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Como fazer um autoexame da mama (4)
Como fazer um autoexame da mama (4)
Como fazer um autoexame da mama (4)

4. Levante o braço esquerdo. Usando três ou quatro dedos da mão direita, sonde a mama esquerda completamente com a parte plana dos dedos. Movendo os dedos em pequenos círculos ao redor da mama, comece no mamilo e mova-se gradualmente para fora. Pressione suavemente, mas com firmeza, tentando sentir se há algum nódulo ou massa incomum sob a pele. Apalpe toda a mama. Além disso, apalpe com cuidado a axila e a região entre a mama e a axila para ver se há nódulos.