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Como fazer um autoexame da mama (2)
Como fazer um autoexame da mama (2)
Como fazer um autoexame da mama (2)

2. Observando de perto no espelho, aperte as mãos atrás da cabeça e pressione-as contra a cabeça. Essa posição ajuda a deixar as mudanças sutis causadas pelo câncer mais perceptíveis. Veja se há mudanças na forma e contorno das mamas, especialmente na parte inferior.