O que é enjoo do movimento?
Enjoo do movimento é a sensação de tontura ou náusea por estar em movimento ou observando algo se movimentar.
O enjoo do movimento é um problema comum
Pode-se sentir enjoo e tontura e até mesmo vomitar
Depois que o movimento para, a pessoa começa a se sentir melhor, lentamente
Os médicos podem prescrever medicamentos para tratar enjoo do movimento grave
O que causa o enjoo do movimento?
Quase todo mundo que viaja de barco em águas turbulentas tem enjoo do movimento. O enjoo do movimento em um barco é chamado enjoo no mar. Algumas pessoas têm enjoo do movimento em um carro ou avião. O enjoo do movimento é mais provável quando um veículo dá muitas guinadas. Por exemplo, pessoas que não têm enjoo do movimento em um avião de passageiros, podem tê-lo em um avião de acrobacias.
Também é possível ter enjoo do movimento sem estar em movimento. Por exemplo, pode-se ter enjoo do movimento ao jogar um videogame ou assistir a uma cena de ação em cinema 3D.
Quais são os sintomas de enjoo do movimento?
O principal sintoma de enjoo do movimento é:
Sentir ânsia de vômito (enjoo)
O enjoo pode ser muito desagradável. A maioria das pessoas se sente muito mal. Muitas vezes elas vomitam. Mesmo depois de vomitar, o enjoo não passa.
Outros sintomas que se pode ter são:
Tontura
Suor frio
Salivação
Depois que o enjoo do movimento começa, ele geralmente não começa a melhorar até que você pare de se mover. Mas a maioria das pessoas que estão em um barco por uma longa viagem sentem-se melhor alguns dias após o início da viagem, quando se acostumam a estar no barco, mas algumas pessoas sentem enjoo por vários dias. Depois de trabalhar em barcos e aviões por certo tempo, as pessoas raramente sentem enjoo do movimento.
Como os médicos previnem e tratam enjoo do movimento?
Os médicos recomendam as mesmas medidas para prevenir bem como para tratar enjoo do movimento. É mais fácil prevenir enjoo do movimento do que tratá-lo depois que começa.
Para ajudar a prevenir e tratar enjoo do movimento leve:
Fique olhando para frente e mantenha os olhos fixos em alguma coisa a distância
Mantenha a cabeça e o corpo tão quietos quanto possível
Sente-se onde sentir que há menos movimentação, como o banco da frente de um carro, o meio de um navio próximo ao nível da água ou na altura das asas de um avião
Coma refeições pequenas, leves, de baixo teor de gordura
Apanhe ar fresco
Não leia enquanto viaja
Não fume nem beba álcool antes de viajar
Se você tem muito enjoo do movimento, o médico pode prescrever-lhe um medicamento para tomar antes de viajar. Os médicos usam os mesmos medicamentos depois que o enjoo do movimento começa. Há diversos tipos diferentes de comprimidos que se pode tomar, bem como um adesivo que é fixado atrás da orelha. A maioria dos comprimidos pode ser comprada sem receita médica. Os comprimidos para enjoo do movimento incluem:
Dimenidrinato (Dramamine)
Difenidramina (Benadryl)
Meclizina
Para o adesivo é necessária uma receita médica. Se estiver vomitando muito, o médico poderá prescrever-lhe um medicamento com receita para ajudar com o enjoo.
Com o tempo, o enjoo do movimento pode ser menos frequente. O corpo pode adaptar-se a uma viagem longa.