Manual MSD

Please confirm that you are not located inside the Russian Federation

Carregando
Fatos rápidos

Tensão pré-menstrual (TPM)

Por

The Manual's Editorial Staff

Última revisão/alteração completa dez 2019| Última modificação do conteúdo dez 2019
Clique aqui para a versão para profissionais
Obtenha os detalhes completos
OBS.: Esta é a versão para o consumidor. MÉDICOS: Clique aqui para a versão para profissionais
Clique aqui para a versão para profissionais

O que é tensão pré-menstrual (TPM)?

Menstruação é o sangramento mensal. Pré-menstrual significa algo que ocorre antes da menstruação. A tensão pré-menstrual (TPM) é um conjunto de sintomas físicos e mentais que a mulher pode ter na época da menstruação. Os sintomas incomodam algumas mulheres mais que outras.

  • A TPM pode ser parcialmente causada por alterações nos níveis hormonais durante o ciclo menstrual

  • Algumas mulheres têm uma apresentação mais grave de TPM que interfere com a vida cotidiana, um quadro clínico denominado transtorno disfórico pré‑menstrual

  • A mulher pode diminuir os sintomas com a prática de atividade física, não consumir determinados alimentos e bebidas e, às vezes, tomando medicação

O que causa a TPM?

A TPM é parcialmente causada pelo aumento e redução de determinados hormônios femininos, como estrogênio e progesterona, no organismo.

A TPM pode ser um mal de família.

Quais são os sintomas da TPM?

Os sintomas podem ter início até dez dias antes da menstruação e geralmente param quando a menstruação começa. Os sintomas podem piorar ou durar mais tempo conforme a mulher se aproxima da menopausa (quando a mulher para de menstruar).

Os sintomas mentais e emocionais podem incluir:

  • Sensação de tristeza ou depressão

  • Nervosismo

  • Oscilações do humor (ficar variando entre sentir-se muito triste e sentir-se muito alegre)

  • Irritabilidade

  • Não querer ficar perto de outras pessoas

  • Confusão

  • Dificuldade de concentração

  • Esquecimento

Os sintomas físicos podem incluir:

  • Sensação de que os seios estão pesados ou doloridos

  • Cólicas, sensação de peso ou de pressão na região inferior do abdômen

  • Cefaleias

  • Distensão

  • Ganho de peso

  • Constipação

  • Dificuldade em pegar no sono ou continuar dormindo

  • Acne

  • Enjoo e vômitos

  • Sensação de cansaço ou falta de energia

  • Dor nas costas, musculares ou nas articulações

Os distúrbios a seguir não são TPM. Porém, se a mulher tiver um deles, os sintomas desse transtorno podem piorar durante a TPM:

Se os sintomas da TPM forem tão fortes que eles interferem com a vida cotidiana, é possível que a mulher tenha uma apresentação grave denominada transtorno disfórico pré-menstrual.

Como o médico sabe que a pessoa tem TPM?

O médico consegue determinar se a mulher tem TPM com base nos sintomas e na época em que eles ocorrem.

De que maneira o médico trata a TPM?

Algumas coisas podem ajudar os sintomas da TPM:

  • Dormir no mínimo sete horas por noite

  • Praticar atividade física com regularidade

  • Diminuir o nível de estresse ao praticar meditação ou exercícios de relaxamento

  • Consumir mais proteína e cálcio (por exemplo, peixe e leite)

  • Consumir menos sal, açúcar e cafeína (por exemplo, salgadinhos, biscoitos e café)

É possível que o médico receite:

  • Vitaminas e suplementos, como vitamina B, vitamina D, cálcio e magnésio

  • Diuréticos, que fazem com que a mulher urine mais, o que pode ajudar a diminuir a distensão abdominal

  • Anti-inflamatórios não esteroides (AINEs), como ibuprofeno, para ajudar no alívio de dor de cabeça, cólicas ou dores musculares ou nas articulações

  • Pílulas anticoncepcionais

Caso a mulher tenha sintomas de TPM graves ou transtorno disfórico pré‑menstrual, é possível que o médico receite:

  • Antidepressivos (medicação que ajuda com o humor)

  • Um hormônio chamado agonista de GnRH, para que os ovários produzam uma quantidade menor de hormônios femininos

Se a mulher tiver sintomas de depressão, o médico pode fazer uma indicação para um prestador de cuidados de saúde mental para que ela seja examinada e tratada.

OBS.: Esta é a versão para o consumidor. MÉDICOS: Clique aqui para a versão para profissionais
Clique aqui para a versão para profissionais
Obtenha o

Também de interesse

Vídeos

Visualizar tudo
Endometriose
Vídeo
Endometriose
A endometriose é um distúrbio do sistema reprodutor feminino. O útero é composto por três...
Episiotomia
Vídeo
Episiotomia
Durante a gravidez, o útero da mulher abriga e protege o feto em desenvolvimento. Depois de...

MÍDIAS SOCIAIS

PRINCIPAIS