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Queimadura solar

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Última revisão/alteração completa fev 2020| Última modificação do conteúdo fev 2020
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O que é queimadura solar?

Queimadura solar é um avermelhamento doloroso da pele causado pelos raios UV (ultravioleta) da luz solar.

  • Embora a queimadura solar seja geralmente pior na pele exposta, também é possível queimar a pele coberta por roupas

  • É possível se queimar até mesmo num dia nublado, pois as nuvens não bloqueiam os raios UV

  • Se uma queimadura for grave, você pode ter febre ou calafrios e apresentar bolhas na pele queimada

  • Para aliviar a dor de uma queimadura solar, use loções, tome medicamento para dor e aplique um pano úmido frio sobre a pele

  • Para reduzir as chances de uma queimadura solar, use protetor solar e evite ir à rua nos horários de sol mais forte

A luz UV usada nas lâmpadas e camas de bronzeamento artificial também podem causar avermelhamento doloroso e danos à pele.

O que causa queimaduras solares?

A queimadura solar é causada pelos raios UV (ultravioleta) da luz solar. É mais provável sofrer uma queimadura solar no meio do dia (entre 10:00 e 15:00), pois é quando os raios UV estão mais fortes.

O risco de queimadura solar é mais alto em pessoas que:

  • Têm pele clara, olhos azuis e cabelos loiros ou ruivos

  • Trabalham ao ar livre

  • Já sofreram queimaduras solares antes

Como as camas de bronzeamento artificial usam luz UV para bronzear, pessoas que passam muito tempo nelas também podem sofrer queimaduras.

Quais são os sintomas de uma queimadura solar?

Os sintomas podem se iniciar uma hora após a queimadura. Geralmente pioram nas 12 a 24 horas seguintes à queimadura. A pessoa terá:

  • Pele vermelha, dolorida

  • Às vezes, bolhas

  • Febres, calafrios e fraqueza, caso a queimadura seja grave

Alguns dias depois, a queimadura irá coçar e a camada mais externa da pele irá descamar.

Às vezes, a pele queimada de sol infecciona.

Pessoas que sofreram queimaduras solares quando jovens têm mais chances de desenvolver melanoma (um tipo de câncer de pele) quando forem mais velhas.

Como os médicos tratam as queimaduras solares?

Para aliviar a dor de uma queimadura solar leve, os médicos indicarão:

  • Tomar medicamentos analgésicos de venda livre, como ibuprofeno

  • Tomar um banho frio

  • Aplicar um pano úmido frio, vaselina, aloé vera ou loção hidratante (sem perfume) na queimadura

Alguns sprays e loções para queimadura solar contêm um medicamento anestesiante, que tira a dor por algum tempo. Os médicos geralmente dizem que não se deve usar esses produtos, porque muitas pessoas desenvolvem reações alérgicas ao medicamento anestesiante.

Para tratar queimadura solar grave, os médicos poderão:

  • Receitar um creme antibiótico para passar nas bolhas

Não se deve estourar as bolhas. A pele queimada de sol deve ser mantida abrigada do sol por várias semanas, principalmente se estiver descascando. A nova pele por baixo é muito fina e sensível.

Como posso prevenir a queimadura solar?

A melhor maneira de prevenir a queimadura solar é manter-se ao abrigo do sol. Há uma alta chance de se queimar ao sol:

  • Entre 10:00 e 15:00 (quando os raios UV estão mais fortes)

  • A altas altitudes, como nas montanhas

  • Quando o sol é refletido pela neve, água ou areia

Quando tiver que sair ao sol:

  • Não permaneça mais do que 30 minutos

  • Use um chapéu de abas largas e roupas, como aquelas especiais com tecido de proteção solar, para se proteger.

  • Use óculos de sol

  • Use protetor solar

Dicas para o uso de protetor solar:

  • Escolha um protetor solar resistente à água com FPS (fator de proteção solar) 30 ou mais

  • Use um protetor solar que proteja tanto contra raios UVA quanto UVB

  • Aplique cerca de 30 gramas de protetor solar (a quantidade necessária para encher um copinho de shot). A maioria das pessoas não usa o suficiente

  • Aplique-o 30 minutos antes de se expor a luz solar forte direta e reaplique a cada duas horas ou depois de ter nadado ou suado

  • Para áreas pequenas, como nariz ou lábios, considere ainda aplicar um bloqueador solar (um creme branco espesso que contém zinco e titânio), que bloqueia fisicamente quase toda a luz solar para a pele

OBS.: Esta é a versão para o consumidor. MÉDICOS: Clique aqui para a versão para profissionais
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