As lesões dos tecidos moles incluem inchaços e hematomas (contusões), bem como pequenas rupturas dos músculos (estiramentos) ou de ligamentos e tendões próximos das articulações (entorses) – consulte também Considerações gerais sobre entorses e outras lesões dos tecidos moles.
Contusões, estiramentos leves e entorses leves causam dor e inchaço leves a moderados. O inchaço pode ficar descolorido, ficando roxo um dia depois ou amarelo ou castanho dias depois. Essas alterações de cor podem ser menos perceptíveis em pessoas com tons de pele escuros. Em geral, essa parte do corpo pode continuar a ser usada. As pessoas com sintomas mais graves, como deformidade, incapacidade de caminhar ou usar uma parte lesionada, ou dor intensa, podem apresentar uma separação completa dos ossos unidos a uma articulação (luxação), separação parcial dos ossos unidos a uma articulação (subluxação), fratura, entorse ou estiramento graves ou outra lesão grave. Os sintomas graves necessitam de cuidado médico para determinar a natureza da lesão.
Primeiros socorros para hematomas, entorses musculares ou entorses articulares
Contusões, estiramentos leves e entorses leves podem ser tratados em casa com proteção (protection), repouso (rest), gelo (ice), compressão (compression) e elevação (elevation) (PRICE), acelerando a recuperação e diminuindo a dor e o edema. Se houver possibilidade de fratura, estiramento grave, entorse grave, subluxação (deslocamento parcial) ou luxação, deve ser aplicada uma tala até que a assistência médica possa ser prestada.
Talas usadas com frequência
Uma tala pode ser qualquer objeto que impeça o movimento de um membro. Uma tala é usada para prevenir mais danos e limitar a dor. Para ser eficaz, uma tala deve imobilizar as articulações acima e abaixo da lesão. As talas podem ser feitas de objetos prontamente disponíveis, como uma revista ou pilha de jornais. Mas geralmente as talas consistem em um objeto rígido e direito, como uma tábua, amarrada ao membro. Uma tipoia pode ser usada com uma tala para suportar o antebraço quando um braço, pulso ou clavícula estiver lesionado. |
