O que são músculos?
Músculos são os tecidos que se contraem para mover as partes do corpo. Há vários tipos de músculos:
Músculo esquelético
Músculo liso
Músculo cardíaco
Sistema musculoesquelético (1)
Sistema musculoesquelético (2)
Os músculos esqueléticos são ligados aos ossos e vêm em pares, por exemplo, os músculos bíceps flexionam os cotovelos e os músculos tríceps os estendem. Os músculos esqueléticos são voluntários (o que significa que eles são movidos por decisão da pessoa).
Os músculos lisos circundam as artérias, as veias e os intestinos. Os músculos lisos nos vasos sanguíneos se contraem e relaxam para ajustar o fluxo de sangue. Os músculos lisos no intestino se contraem para mover alimentos e fezes através do sistema digestivo. Os músculos lisos não podem ser controlados pela pessoa. Eles fazem seu trabalho sem que seja necessário pensar a respeito.
Músculos e outros tecidos do sistema musculoesquelético
O músculo cardíaco é um tipo especial de músculo que nunca precisa parar para descansar e não está sob o controle voluntário.
Como os músculos trabalham?
Os músculos geram a energia de alimentos e de oxigênio que entram através da corrente sanguínea. Os músculos usam essa energia para se contrair (encurtar). Quanto maiores forem os músculos e quanto maior for o suprimento de sangue que eles recebem, maior será sua força de contração.
Os músculos podem apenas puxar, eles não conseguem empurrar
Os músculos não conseguem trabalhar direito sem um bom suprimento de sangue.
Certos tipos de exercício, como o levantamento de pesos, podem fazer com que os músculos fiquem maiores e mais fortes. Outros tipos de exercício, como correr, podem aumentar a resistência dos músculos (ou seja, eles conseguem trabalhar por mais tempo).
Como os músculos fazem o corpo se mover?
Para fazer o corpo se mover, os músculos devem conectar um osso a outro através de uma articulação.
Os músculos são conectados aos ossos por espessos cordões de tecido chamados tendões.
Quando um músculo se contrai, os tendões puxam ambos os ossos e os movem na direção que a articulação permite. Como os músculos podem apenas se contrair, se um músculo dobra uma articulação, é necessário que um músculo do outro lado da articulação se contraia para endireitar a articulação.
O que pode dar errado com os músculos?
Problemas com músculos incluem:
Lesões (lacerações e estiramentos)
Inflamação (miosite)
Os tendões também podem ficar inflamados (um problema chamado tendinite).
