Síndrome do intestino irritável (SII)

Os intestinos são órgãos que fazem parte do sistema digestivo. O intestino é onde os alimentos são digeridos e os nutrientes são absorvidos para dentro do organismo. A parte do alimento que não é absorvida pelo organismo se transforma em fezes.

• A SII é um distúrbio comum que é desconfortável, mas não é perigoso

• A SII afeta os padrões de defecação e causa dores na parte inferior do abdômen

• A movimentação do intestino pode ficar mais intensa (diarreia) ou mais lenta (constipação intestinal)

• Os sintomas podem ser desencadeados pelos alimentos consumidos e, às vezes, pelas emoções

• Tomar medicação e modificar os alimentos consumidos pode ajudar com os sintomas

Sistema digestivo

Os médicos não sabem o que causa a SII. A impressão é que pessoas com SII têm um sistema digestivo sensível. Os resultados dos exames em pessoas com SII não demonstram nenhum problema em particular.

Alguns dos alimentos consumidos e os hábitos alimentares podem desencadear ou piorar os sintomas como, por exemplo:

• Refeições gordurosas, incluindo alimentos fritos

• Alimentos que são de difícil digestão como, por exemplo, trigo, laticínios (por exemplo, leite ou queijo), feijão, chocolate, café, chá, adoçantes artificiais ou alguns tipos de frutas (por exemplo, damascos) e verduras (por exemplo, aspargo ou brócolis)

• Comer refeições muito grandes

• Comer muito rapidamente ou esperar muito tempo antes de comer

Outros fatores também podem desencadear os sintomas, incluindo:

• Emoções como, por exemplo, estresse, ansiedade, depressão e medo

• Medicamentos

• Hormônios

Algumas vezes, a pessoa não apresenta os sintomas após um fator desencadeador, que normalmente os precipitaria. Os sintomas costumam aparecer sem um fator desencadeador conhecido.

Os sintomas aparecem e desaparecem. Às vezes a pessoa se sente bem e às vezes ela tem os sintomas. Os sintomas costumam incluir:

• Uma dor leve e contínua ou cólica na parte inferior do abdômen que melhora depois que a pessoa defeca

• Sensação de que o abdômen está distendido ou inchado

• Constipação intestinal ou diarreia

• Alterações na textura das fezes (as fezes ficam duras e empelotadas se a pessoa tem constipação intestinal ou moles e liquidas se ela tiver diarreia)

• Uma substância pegajosa (muco) nas fezes

• Uma sensação de que as fezes ainda continuam no organismo mesmo depois de defecar

Não existe um exame para detectar a SII. Os médicos diagnosticam a SII com base nos sintomas. Contudo, os médicos costumam fazer exames para ter certeza de que os sintomas da pessoa não estão sendo causados por outros problemas mais graves.

O tratamento difere de pessoa para pessoa. Se determinados alimentos parecem causar os sintomas, é possível que o médico recomende à pessoa que modifique a dieta.

• Se a pessoa tiver diarreia ou constipação intestinal, ela deve comer alimentos com baixo teor de gordura

• Se a pessoa tiver gases, ela deve evitar comer feijão e repolho

• A pessoa deve limitar o consumo de sorbitol (um adoçante artificial encontrado em alguns alimentos, medicamentos e gomas de mascar)

• A pessoa deve limitar a quantidade de frutose (o açúcar encontrado em frutas e em algumas plantas) consumida

• Se a pessoa tiver constipação, ela deve comer mais fibra (a fibra pode ser encontrada em determinados alimentos ou na forma de pó que deve ser misturado com água)

O médico também pode recomendar que a pessoa:

• Coma devagar

• Faça refeições menores com mais frequência (por exemplo, cinco refeições pequenas por dia em vez de três refeições grandes)

• Tome medicamentos para tratar os sintomas