Cefaleias tensionais

Uma cefaleia tensional é um tipo específico de cefaleia que parece uma fita apertada em torno da cabeça.

• As cefaleias tensionais são comuns e não são perigosas

• Geralmente a dor não é intensa

• Tomar analgésicos vendidos sem receita, como paracetamol ou ibuprofeno, ajuda a diminuir a dor

• Problemas de mandíbula, dor no pescoço ou cansaço da vista podem causar cefaleias tensionais

• O estresse pode causar cefaleias tensionais

Os médicos não sabem ao certo por que as cefaleias tensionais ocorrem, mas pode-se tê-las se houver:

• Dor em outras partes da cabeça e do pescoço

• Problemas para dormir

• Muito estresse

• Problemas de mandíbula (como doença articular temporomandibular)

• Cansaço da vista — por exemplo por passar muito tempo olhando para uma tela de computador

Você sente:

• Cefaleia que parece uma fita apertada em torno da cabeça

• Dor leve ou moderada, não intensa — a dor geralmente não impede as atividades diárias

Cefaleias tensionais são diferentes de enxaquecas. Na cefaleia tensional:

• A dor não piora com luz, sons, odores ou quando a pessoa se movimenta

• A dor não causa enjoo ou vômito

Há dois tipos de cefaleias tensionais, com base na frequência com que ocorrem:

• Cefaleias episódicas ocorrem menos de quinze dias por mês

• Cefaleias crônicas (de longa duração) ocorrem quinze ou mais dias por mês

Se houver cefaleias tensionais episódicas, a dor de cabeça pode:

• Começar várias horas depois de acordar e piorar ao longo do dia

• Durar de trinta minutos a vários dias

Se houver cefaleias tensionais crônicas, a dor de cabeça pode:

• Estar quase sempre presente, e melhorar ou piorar ao longo do dia

• Piorar a cada dia

• Os médicos suspeitam de cefaleias tensionais com base nos sintomas e em um exame

• Eles farão perguntas sobre o que causa suas cefaleias

• Os médicos podem fazer outros testes, como RM (ressonância magnética) da cabeça, para ter certeza de que não há outro problema causando as cefaleias

Alguns sinais de alerta sugerem que sua dor de cabeça não é uma cefaleia tensional comum. Consulte um médico imediatamente em caso de cefaleia acompanhada de:

• Alterações na visão, fraqueza, sonolência, confusão, perda de equilíbrio ou dificuldade para falar

• Febre e pescoço rígido

• Uma cefaleia súbita, muito intensa que surgiu de forma fulminante

• Dor na têmpora (como ao pentear os cabelos) ou dor na mandíbula ao mastigar

• Câncer, AIDS ou debilidade do sistema imunológico

• Cefaleia que se agrava

• Olhos vermelhos e halos ao redor de luzes

Os médicos podem pedir que:

• Tome analgésico, como aspirina, paracetamol ou ibuprofeno

• Massageie a cabeça e o pescoço

• Realize atividades para ajudá-lo a relaxar e diminuir o estresse

Se tiver cefaleias tensionais crônicas, os médicos poderão prescrever um medicamento. Às vezes, medicamentos para enxaqueca também podem ajudar a tratar cefaleias tensionais.