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Fatos rápidos

Fibromialgia

(Síndrome de dor miofascial; fibrosite; fibromiosite)

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O que é fibromialgia?

A fibromialgia é um distúrbio que faz você sinta dor e sensibilidade em todo o corpo, cansaço extremo e transtornos do sono.

  • Você pode apresentar dor, rigidez ou desconforto em todo o corpo, e determinadas partes de seu corpo podem estar sensíveis ao toque

  • A fibromialgia é desconfortável e desagradável, mas não é perigosa nem fatal

  • Não existe lesão de músculos, cérebro ou nervos

  • A fibromialgia é mais comum em mulheres

  • A probabilidade de você ter fibromialgia pode aumentar se você for submetido a estresse, tiver uma infecção ou lesão ou se pessoas na sua família tiverem a doença

  • Não existe cura para fibromialgia, mas os médicos podem lhe ajudar a controlar seus sintomas

  • Alguns medicamentos, exercícios físicos, aplicação de calor em músculos doloridos e receber massagem podem ajudar

O que causa fibromialgia?

Os médicos não sabem o que causa a fibromialgia. Pessoas com fibromialgia parecem ter maior sensibilidade à dor do que outras pessoas. Seu cérebro parece lidar com sinais de dor de forma diferente.

Embora as pessoas sintam dor em muitos músculos, a fibromialgia não é uma doença muscular.

Quais são os sintomas da fibromialgia?

Os sintomas incluem:

  • Dor generalizada e dor muscular

  • Sensação constante de cansaço

  • Dificuldade para se concentrar, como se a mente estivesse nebulosa

  • Problemas para dormir

  • Pontos sensíveis nos músculos

  • Sentir-se cansado, ansioso ou deprimido

Os sintomas podem ser contínuos (crônicos) ou apresentarem surtos de tempos em tempos.

O que pode desencadear a fibromialgia?

Seus sintomas podem piorar quando você:

  • Passa por grande estresse físico ou mental

  • Dorme mal ou sente-se especialmente cansado e esgotado

  • Passa muito tempo em locais úmidos ou frios

Que problemas acompanham a fibromialgia?

Como os médicos sabem se eu tenho fibromialgia?

Os médicos perguntarão sobre seus sintomas. Ele lhe examinará para ver se seus músculos estão sensíveis, mas ainda fortes.

Exames de sangue podem ajudar os médicos a determinar se você tem outra doença com sintomas semelhantes, como a polimialgia Polimialgia reumática A polimialgia reumática é a inflamação da membrana que reveste as articulações, causando dor intensa e rigidez muscular no pescoço, nas costas, nos ombros e nos quadris. Desconhece-se a causa... leia mais . A fibromialgia não irá causar quaisquer resultados anormais nos exames laboratoriais ou estudos de imagem (como radiografias ou RM).

Como os médicos tratam a fibromialgia?

Os médicos terão que tratar seus sintomas seguindo as seguintes etapas:

  • Reduzir seu estresse

  • Reconhecer que não existe uma doença com risco à vida causando a dor

  • Alongar seus músculos suavemente por cerca de 30 segundos e repetir 5 vezes

  • Fazer exercícios que não machuquem os músculos ou articulações, como caminhar ou nadar

  • Aplicar calor ou massagear suavemente a área que dói

  • Manter você aquecido

  • Dormir o suficiente

Melhorar seu sono:

  • Evitando cafeína (no café, chá e refrigerantes)

  • Dormir em um quarto escuro e silencioso em uma cama confortável

  • Evitar comer ou assistir televisão na cama

Os médicos podem receitar medicamentos para aliviar os sintomas, como:

  • Antidepressivos (especialmente para ajudar a dormir)

  • Alguns medicamentos anticonvulsivantes

  • Analgésicos como paracetamol ou ibuprofeno

Às vezes, fisioterapia e terapia conversacional (terapia cognitivo-comportamental) podem ajudar.

A fibromialgia tende a se tornar crônica (de longa duração), mas pode melhorar por si se você se cuidar e passar por menos estresse.

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Doenças dos músculos, bursas e tendões
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