O ayurveda é o sistema de medicina tradicional da Índia, surgido há mais de 4.000 anos. Baseia-se na teoria de que a doença é o resultado do desequilíbrio da força vital do corpo ou do prana. O equilíbrio dessa força vital é determinado pelo equilíbrio entre as três qualidades do corpo, denominadas doshas: vata, pitta e kapha. A maioria das pessoas tem uma dosha dominante e o equilíbrio específico entre as três doshas é próprio de cada pessoa (consulte também Considerações gerais sobre medicina integrativa, complementar e alternativa Considerações gerais sobre a medicina integrativa, complementar e alternativa A medicina e saúde integrativa (MSI) e a medicina complementar e alternativa (MCA) incluem várias abordagens e terapias de cura que historicamente não foram incluídas na medicina ocidental convencional... leia mais ).
Os profissionais de saúde avaliam a pessoa ao
Fazer perguntas sobre os sintomas, comportamento e estilo de vida
Observar a aparência geral da pessoa, incluindo os olhos, língua e pele
Tomar o pulso e inspecionar a urina e as fezes
Depois de ter determinado o equilíbrio das doshas, os profissionais de saúde criam um tratamento especificamente adaptado para cada pessoa. O ayurveda utiliza dieta, ervas Considerações gerais sobre suplementos alimentares A medicina e saúde integrativa (MSI) e a medicina complementar e alternativa (MCA) incluem abordagens e terapias de tratamento que historicamente não foram incluídas na medicina ocidental convencional... leia mais , massagem Massagem Terapeutas profissionais de reabilitação tratam a dor e a inflamação. Esse tratamento facilita o movimento e permite que as pessoas participem mais integralmente da reabilitação. As técnicas... leia mais , meditação Meditação Na meditação, um tipo de medicina de interação mente-corpo, a pessoa controla sua atenção ou se concentra sistematicamente em aspectos específicos da experiência interna ou externa. A meditação... leia mais , ioga e limpeza interna (eliminação terapêutica). A limpeza geralmente envolve a injeção de líquido no reto para provocar um movimento do intestino (um enema) ou a lavagem do nariz com água (lavagem nasal) para restaurar o equilíbrio dentro do corpo e com a natureza.
Usos medicinais
Estudos têm sido realizados sobre o ayurveda, incluindo no tratamento de rinite alérgica, problemas neurológicos, dor e diabetes; porém, assim como é o caso de estudos realizados em outros sistemas médicos integrais, é difícil realizar uma pesquisa de alta qualidade.
Possíveis efeitos colaterais
Algumas das combinações botânicas utilizadas no ayurveda incluem metais pesados (principalmente chumbo, mercúrio e arsênico), pois se acredita que eles têm efeitos terapêuticos. Contudo, tomar essas combinações, mesmo nas doses recomendadas, pode causar o envenenamento por metais pesados.
Mais informações sobre ayurveda
Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa (National Center for Complementary and Integrative Health, NCCIH): Medicina ayurvédica
