영지버섯이란 무엇입니까?
영지버섯은 식물명이 가노데르마 루시둠인 짙은 색의 버섯입니다. 영지버섯은 신체가 스트레스에 대처하고 면역체계를 강화하는 데 도움이 될 수 있는 화합물인 강장제 강장제 “강장제”는 신체가 “스트레스”에 대처하는 데 도움이 되는 특정 음식과 보충제의 용어입니다. 스트레스는 심리적(정신상)일 수 있지만, 신체적(체내)일 수도 있고, 감염 또는 독소에 의해 유발될 수도 있습니다. 강장제의 개념은 연구자들이 극단적인 신체 활동 및 유해 환경에서 지구력을 개선하고 피로를 줄일 수 있는 방법을 모색했을 때 유래되었습니다... 더 읽기 로 간주됩니다.
영지버섯은 중국, 일본, 한국을 포함한 아시아의 여러 국가들의 전통 의학 체계에서 중요합니다.
이 버섯의 다른 이름들로는 적지, 담자균류 버섯, 링지 또는 링치(중국), 만넨타케(일본) 등이 있습니다.
사람들은 버섯을 그대로 먹을 수 있기는 하지만, 분말 형태나 추출물은 전통 의학이나 대체 의학에서 주로 사용됩니다.
온전한 버섯의 무게는 약 25~100g입니다.
말린 버섯 추출물의 일반적인 용량은 하루에 약 1.5~9g입니다. (그러나 처방약과는 달리, 종종 활성 성분을 포함한 보충제의 순도와 용량에 대한 확신은 거의 없습니다.)
영지버섯에 대해 제기되는 내용은 무엇입니까?
영지버섯 지지자들은 이것이 다음을 포함한 다양한 방식으로 건강에 유익할 수 있다고 주장합니다.
감염을 예방하거나 치료하기 위한 면역 체계 면역 체계의 개요 면역 체계는 인체를 외부의 위험한 침입자로부터 방어하기 위해 만들어졌습니다. 그러한 침입자에는 다음이 포함됩니다. 미생물(일반적으로 병원균이라고 함, 예: 세균, 바이러스, 곰팡이) 기생충(예: 벌레) 암세포 이식받은 장기 및 조직 더 읽기 강화(이것이 무엇을 의미하는지 또는 어떻게 실시할 수 있는지는 명확하지 않음)
피로 치료
높은 콜레스테롤 및 혈압 저하
힘과 체력 증가
HIV와 AIDS 치료
암 예방 또는 치료
염증 감소
영지버섯이 효과가 있습니까?
영지버섯을 포함한 모든 단일 화합물이 이러한 광범위한 건강상의 혜택이 있을 가능성은 매우 낮습니다. 따라서, 증거를 통해 이러한 여러 혜택을 확인하는 경우는 거의 없습니다.
동물과 세포를 대상으로 한 연구에 따르면 영지버섯은 신장과 간을 손상으로부터 보호하고 암세포를 죽이며 감염에 대항할 수 있습니다.
사람을 대상으로 한 연구에서는 이러한 결과가 확인되지 않았습니다.
영지버섯이 주장하는 건강상의 혜택을 가지고 있음을 입증해 주는 사람을 대상으로 한 연구들의 증거는 제한적입니다. 이러한 연구들 중 대다수는 연구의 규모가 작고 품질이 좋지 않으며, 일부는 다른 연구들의 결과와 모순되었습니다.
심사를 잘 실시한 결과, 영지버섯이 암에 대한 초기 치료로 사용될 수 있음을 입증하기에 증거가 불충분하다는 것을 발견했습니다. 이 증거는 영지버섯이 암 환자의 생존 기간을 연장시킬 수 있는지 여부를 보여주지 못합니다.
또한 설계가 약한 소규모 연구들은 영지버섯 치료가 노인들에서 통증을 감소시키고 통증성 수두-대상포진 수두 수두는 수두-대상포진 바이러스에 의한 전염성이 높은 바이러스성 감염으로 작고, 융기된, 물집이 생긴 또는 딱지로 덮인 반점으로 구성된 가려운 특징적 발진을 일으킵니다. 수두는 소아에게 가장 흔히 영향을 미치지만, 백신으로 인해 사례 수가 크게 감소했습니다. 발진이 나타나기 전, 소아는 가벼운 두통, 중등도 열, 식욕 부진 및 전반적으로 아픈... 더 읽기 병변의 치유를 촉진시킴을 보여주었습니다. 다른 소규모 연구들은 영지버섯이 유방암 환자들의 피로를 줄이고 삶의 질을 개선시킬 수 있음을 발견했습니다. 다른 증거에 따르면 영지버섯은 전립선 비대 양성 전립선 비대증 (BPH) 양성 전립선 비대증(BPH)은 배뇨를 힘들게 만들 수 있는 비암성(양성) 전립샘 비대입니다. 전립선은 나이가 들수록 커집니다. 남성들은 배뇨에 어려움을 겪고 좀 더 자주 좀 더 급히 배뇨해야 할 필요성을 느낍니다. 진단은 보통 직장 검사 결과에 근거하나... 더 읽기 가 있는 남성의 요로 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
영지버섯의 잠재적 부작용은 무엇입니까?
영지버섯 추출물을 최대 1년 동안 섭취하는 것은 안전할 수 있지만, 분말 형태의 영지버섯을 1개월 이상 섭취하면 간이 손상될 수 있습니다.
영지버섯의 다른 부작용에는 구강 건조, 발진, 배탈, 설사, 두통, 코피, 어지러움 등이 있습니다.
임산부와 모유수유 중인 여성에서 영지버섯의 안전성은 철저히 연구되지 않았습니다.
고용량의 영지버섯은 혈소판감소증(낮은 혈중 혈소판 수치)을 포함한 특정 출혈 장애가 있는 사람들에서 출혈 위험을 증가시킬 수 있습니다.
수술 전이나 수술 중에 고용량의 영지버섯을 복용하면 출혈 위험이 증가할 수 있습니다.
영지버섯이 혈압을 낮출 수 있기에, 혈압이 이미 낮은 사람들에서 저혈압을 악화시킬 수 있습니다.
영지버섯과의 약물 상호작용에는 무엇이 있습니까?
영지버섯은 혈압을 낮출 수 있기에, 영지버섯과 혈압을 낮추는 약물(예: 캅토프릴, 에날라프릴, 리시노프릴, 암로디핀, 히드로클로로티아지드)을 복용하면 혈압이 너무 낮아질 수 있습니다.
영지버섯은 혈액 응고를 늦출 수 있으므로, 응고를 느리게 하는 약물(예: 클로피도그렐, 이부프로펜, 나프록센, 헤파린, 와파린)과 영지버섯을 병용하면 출혈과 타박상이 발생할 가능성이 높아질 수 있습니다.
영지버섯은 일부 화학요법 약물을 덜 효과적이게 만들 수 있습니다(반대적으로 일부 화학요법 약물을 더 효과적으로 만들 수 있음).
영지버섯은 특정 유형의 암 존재를 나타내는 혈청 종양 표지자(CA72-4)에 대한 실험실 검사를 방해할 수 있습니다.
동물 연구에 따르면, 영지버섯은 혈당을 낮추기 위해 당뇨병 약물과 상호작용할 수 있습니다. 이는 사람을 대상으로는 입증되지 않았습니다.
권장 사항
대부분의 사람들에게 영지버섯을 복용해야 할 설득력 있는 이유는 없는 것으로 보입니다.
영지버섯은 사람을 대상으로 한 고품질의 연구에서 주장하는 건강상의 혜택이 확인되지 않았습니다.
하지만 그럼에도 불구하고 영지버섯은 대부분의 사람들에게 안전할 것으로 보입니다.
임산부와 모유수유 중인 여성, 저혈압 또는 특정 출혈 장애가 있는 사람, 수술을 받고 있는 사람은 영지버섯을 피해야 합니다.
특정 약물(혈액 응고를 늦추는 약물 및 화학요법 약물 포함)을 복용하는 사람은 영지버섯을 복용하기 전에 의사와 상의해야 합니다.