긴장형 두통

긴장형 두통은 두부 주위로 머리띠를 조이는 것 같은 느낌이 드는 특정 유형의 두통입니다.

• 긴장형 두통은 흔하며 위험하지 않습니다.

• 통증은 보통 중증이 아닙니다.

• 아세트아미노펜 또는 이부프로펜과 같은 일반의약품 진통제를 복용하면 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

• 턱 문제, 목 통증, 또는 눈의 긴장은 긴장형 두통을 유발할 수 있습니다.

• 스트레스가 긴장형 두통을 유발할 수 있습니다.

의사는 왜 긴장형 두통이 발생하는지 정확하게 이해하지는 못하지만, 다음과 같은 경우에 긴장형 두통이 발생할 수 있습니다.

• 머리 및 목의 다른 부위에서의 통증

• 수면 문제

• 많은 스트레스

• 턱 문제(측두하악 관절 문제 등)

• 눈의 피로—예를 들어, 컴퓨터 화면을 너무 오래 보는 것으로 인해

다음을 경험하게 됩니다.

• 두부 주위로 머리띠를 조이는 것 같은 느낌이 드는 머리의 통증

• 경미하거나 중등도이지만 중증은 아닌 통증—보통 통증으로 인해 일상 업무에 지장이 있지는 않음

긴장형 두통은 편두통과는 다릅니다. 긴장형 두통이 있을 때는:

• 빛, 소리, 냄새로 인해서나 움직일 때 통증이 악화되지 않습니다.

• 두통으로 인해 메스껍거나 토하지 않습니다.

발생 빈도에 따라 긴장형 두통에는 2가지 유형이 있습니다.

• 발작성 두통은 매월 15일 미만의 기간 동안 발생합니다.

• 만성(장기간 지속되는) 두통은 매월 15일 이상의 기간 동안 발생합니다.

발작성 긴장형 두통이 있다면, 두통이 다음과 같을 수 있습니다.

• 기상 후 몇 시간이 지나 시작되고 하루 중 나중에 악화됨

• 30분 또는 수일간 지속됨

만성 긴장형 두통이 있다면, 두통이 다음과 같을 수 있습니다.

• 거의 항상 존재하고, 하루 동안 호전되고 악화됨

• 매일 악화됨

• 의사는 증상 및 검사를 토대로 긴장형 두통을 의심합니다.

• 두통을 유발하는 원인에 대한 질문을 할 것입니다.

• 의사는 다른 건강 문제가 두통을 유발하고 있지 않은지 확인하기 위해 두부 MRI(자기공명영상)와 같은 다른 검사를 실시할 수 있습니다.

특정 경고 징후는 두통이 일반적인 긴장형 두통이 아니라는 것을 시사합니다. 다음과 같은 경우 즉시 의사에게 두통을 진찰받습니다.

• 시력 변화, 쇠약, 졸음, 혼돈, 균형 상실 또는 언어 곤란

• 열과 뻣뻣한 목

• 벼락 같이 갑작스럽게 발생했으며 매우 심각한 두통

• 관자놀이 부위의 압통(머리를 빗질할 때처럼 쑤시는 통증) 또는 음식 등을 씹을 때 느껴지는 하악통

• 암, AIDS 또는 약한 면역 체계

• 두통 악화

• 조명 주위에서 적목 현상과 함께 후광이 보임

의사는 다음을 권할 수 있습니다.

• 아스피린, 아세트아미노펜, 또는 이부프로펜과 같은 진통제 복용

• 머리 및 목 마사지

• 이완하고 스트레스를 낮추는 데 도움이 되는 활동

만성 긴장형 두통이 있다면, 의사가 약을 제공할 수 있습니다. 때로는 편두통을 위한 약물이 긴장형 두통을 치료하는 데도 도움이 될 수 있습니다.