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참고 자료

심장 및 혈관 장애 개요

소화기관 개요

범불안 장애 개요

질식하는 의식이 있는 영아 치료 방법

영아 또는 소아의 체온을 측정하는 방법

<span id="v101887060" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >심장은 순환계를 통해 혈액을 폐와 신체에 공급하는 박동 근육입니다. 심장 내부에는 혈액을 모아서 신체에 재분배하는 일을 담당하는 4개의 방이 있습니다. 상부의 2개 방은 우심방 및 좌심방이라고 하며, 하부의 보다 큰 방은 우심실 및 좌심실이라고 합니다. 좌심실은 매분 3~6리터의 혈액을 전신으로 펌핑하는 일을 담당합니다. 그러나, 질병은 때로는 충분한 혈액을 펌핑하는 좌심실의 부전을 유발하여 신체가 정상적으로 기능할 수 없게 합니다. 이러한 경우, 좌심실 보조 장치 또는 LVAD라고 하는 기계는 심장이 이러한 일을 할 수 있게 도울 수 있습니다. 좌심실 보조 장치는 수술로 체내에 삽입하는 기계적 펌프형 장치입니다. 이는 스스로는 효과적으로 작용할 수 없는 심장의 펌핑 능력을 유지하는 데 도움을 줍니다. 새로운 LVAD 중 많은 것들은 좌심실에 직접 이식되어 대동맥에 부착되는 관을 통해 혈액을 공급합니다. 이러한 식으로 LVAD는 기능이 저하된 심장이 수행해야 하는 일의 양을 감소시킵니다. 좌심실 보조 장치는 심장 이식을 기다리고 있는 환자들에게 특히 유익합니다. 심장에 대한 수요는 기증을 위해 이용 가능한 심장의 수를 훨씬 상회하므로, 좌심실 보조 장치는 진정으로 생명을 구하는 기기가 될 수 있습니다. 수술 전 의사와 논의해야 할 이 시술과 관련된 몇 가지 잠재적인 합병증이 있습니다.</p></div>

좌심실 보조 장치

<span id="v101867355" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >1. 양발로 스텝에 선 후, 스텝 가장 자리에서 발꿈치를 뗍니다. 지탱하기 위해 무엇인가를 잡습니다.</p></div><span id="v101867356" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >2. 족구에 대고 들어올립니다.</p></div><span id="v101867357" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >3. 스텝 높이 아래로 발꿈치를 천천히 낮추는 데 초점을 맞춥니다.</p></div><span id="v101867358" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >4. 시작 위치로 돌아와 반복합니다.</p></div><span id="v101867359" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >5. 하루에 한 번, 10회씩 3세트 반복합니다.</p></div>

발꿈치 들어올리기

<span id="v101867331" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >1. 지탱하기 위해 손을 벽에 댄 채 벽을 마주보고 서거나 벽 옆에 섭니다.</p></div><span id="v101867332" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >2. 해당되지 않는 쪽 다리를 앞에 놓습니다.</p></div><span id="v101867333" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >3. 뒷다리는 무릎과 발가락이 벽을 향하도록 한 채 똑바로 펴고, 뒤 발꿈치를 바닥에 붙입니다.</p></div><span id="v101867334" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >4. 해당되지 않는 쪽 다리의 무릎을 구부리고 엉덩이를 벽쪽으로 기울여 뒷다리의 장딴지를 따라 스트레칭을 느낍니다.</p></div><span id="v101867335" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >5. 스트레칭을 30초 동안 유지합니다.</p></div><span id="v101867336" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >6. 하루에 세 번, 4회씩 1세트 반복합니다.</p></div><span id="v101867337" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >(스트레칭하는 동안 뒤꿈치를 확실하게 바닥에 붙인 상태[들지 않은 상태]에서 등을 꼿꼿하게 세운 자세를 유지하는 것이 중요합니다.)</p></div>

선 자세에서 장딴지근 스트레칭

공포증 개요

<span id="v101867236" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >1. 똑바로 누운 후 온전한 무릎을 구부려 발을 바닥/테이블에 올려 놓습니다.</p></div><span id="v101867237" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >2. 손상된 다리를 쭉 펴고 발을 온전한 다리의 허벅지 수준까지 들어 올립니다.</p></div><span id="v101867238" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >3. 천천히 시작 위치로 돌아갑니다.</p></div><span id="v101867239" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >4. 하루에 한 번, 10회씩 3세트 반복합니다.</p></div>

똑바로 다리 들어 올리기

<span id="v101867204" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >1. 통증 없이 무릎을 굽힐 수 있도록 염증이 가라앉을 때까지 기다립니다.</p></div><span id="v101867205" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >2. 엎드려 누워 무릎을 쭉 폅니다.</p></div><span id="v101867206" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >4. 통증이 없을 때까지 최대한 무릎을 구부립니다.</p></div><span id="v101867207" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >5. 천천히 처음 시작 위치로 돌아갑니다.</p></div><span id="v101867208" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >6. 하루에 한 번, 10회씩 3세트 반복합니다.</p></div><span id="v101867209" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >7. 특별 지시 사항</p></div><span id="v101867210" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >a. 최소한의 저항으로 시작하고, 견딜 수 있는 만큼 체중을 부과합니다. 또한 밴드를 이용한 저항 운동을 할 수도 있습니다.</p></div><span id="v101867211" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >b. 무릎을 아래로 시작 위치까지 펼 때는 4를 세면서 신전성 하강 운동 단계에 중점을 두고, 무릎을 굽히는 동안에는 2를 셉니다.</p></div>

엎드려 무릎 저항 굽힘

남성 생식계 개요

면역 체계의 개요

간과 담낭에 대한 개요

약물 흡수, 대사 및 제거 개요

<span id="v101867035" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >1. 팔을 양쪽에 둔 채로, 팔꿈치를 곧게 펴고 엄지손가락을 올린 상태로 시작합니다.</p></div><span id="v101867036" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >2. 팔을 약 30° 앞쪽으로 이동시킵니다.</p></div><span id="v101867037" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >3. 이 위치에서 통증이 없는 범위 내에서 팔을 위쪽으로 올립니다.</p></div><span id="v101867038" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >4. 시작 위치로 돌아갑니다.</p></div><span id="v101867039" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >5. 하루에 한 번, 10회씩 3세트 반복합니다.</p></div><span id="v101867040" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >6. 견딜 수 있는 만큼 가벼운 중량물을 추가합니다.</p></div>

서서 어깨 스캡션

내분비계와 호르몬 개요

혈액 개요

<span id="v101855326" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >대장내시경검사는 대장을 보기 위해 사용하는 내시경검사의 한 형태입니다.</p></div><span id="v101855327" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >이 동영상에서 장 내벽은 처음에는 매끄럽고 정상적으로 보이지만 나중에는 불거져 튀어나온 변색된 비정상적인 성장 부위가 보입니다.</p></div><span id="v101855328" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >다음으로, 금속 와이어에 부착된 소형 클리퍼를 내시경을 통해 삽입하여 그 클리퍼로 돌출 부위의 검체를 붙잡고 생검을 위해 이를 떼어냅니다. 생검 후에 보이는 소량의 혈액은 정상입니다.</p></div><span id="v101855329" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >(동영상에는 소리가 포함되어 있지 않습니다.)</p></div>

대장내시경검사: 생검 검체 채취

<span id="v101867027" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >1. 침대에 엎드린 채로 누워 손상된 팔을 침대 가장자리에서 팔꿈치를 90° 구부리고 엄지손가락을 몸쪽을 향하게 하여 옆쪽으로 뻗습니다.</p></div><span id="v101867028" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >2. 어깨뼈를 척추 및 아래쪽으로 모읍니다.</p></div><span id="v101867029" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >3. 아래팔을 위쪽으로 회전시킵니다.</p></div><span id="v101867030" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >4. 시작 위치로 돌아와서 반복합니다.</p></div><span id="v101867031" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >5. 하루에 한 번, 10회씩 3세트 반복합니다.</p></div><span id="v101867032" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >6. 특별 지시 사항</p></div><span id="v101867033" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >a. 아래팔을 들어 올릴 때 어깨뼈를 움직이지 마십시오.</p></div>

엎드려 어깨관절 외회전 상태로 수평 벌림

<span id="v101852074" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >계량 흡입기를 사용하기 위해 환자는 흡입기를 흔들고 캡을 제거합니다. 환자는 완전히 숨을 내쉰 다음 흡입기를 입에 가까이 또는 안으로 가져와서 흡입기 상단을 누르며 천천히 숨을 들이쉽니다. 약물이 퍼져가면서 환자는 계속 들이 쉽니다. 그런 다음 환자는 숨을 멈추고 다시 내쉽니다. 숨을 완전히 내쉬게 되면 폐에서 공기를 비울 수 있어 다음 번 흡입 시 더 많은 공기를 들이쉴 수 있습니다. 공기를 더 많이 흡입하게 되면 더 많은 약물을 흡입할 수 있어 더 안쪽의 더 좁은 기도까지 도달할 수 있습니다.</p></div>

계량 흡입기 이용 방법

<span id="v101867153" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >1. 테이블 위에 퍼티를 평평하게 놓습니다.</p></div><span id="v101867154" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >2. 손가락을 구부려 퍼티 위에 놓습니다.</p></div><span id="v101867155" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >3. 손가락을 펴고 벌려 퍼티로 밉니다.</p></div><span id="v101867156" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >4. 하루에 한 번, 10회씩 3세트 반복합니다.</p></div><span id="v101867157" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >5. 특별 지시 사항</p></div><span id="v101867158" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >a. 최저 저항 퍼티(즉, 노란색)로 시작합니다.</p></div><span id="v101867159" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >b. 또한 저항을 위해 손가락 주위에 고무줄을 사용하여 운동할 수 있습니다.</p></div>

퍼티로 저항 손가락 벌림과 신전

<span id="v101867260" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >1. 스트레칭을 하는 쪽의 다리를 벽쪽에 위치한 상태로 벽에서 1피트(약 30cm) 정도 떨어져 섭니다.</p></div><span id="v101867261" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >2. 스트레칭을 하지 않는 다리를 스트레칭을 하는 다리 앞쪽으로 교차하여 섭니다.</p></div><span id="v101867262" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >3. 스트레칭을 하는 다리의 무릎을 똑바로 폅니다.</p></div><span id="v101867263" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >4. 스트레칭을 하는 쪽의 고관절이 벽을 향하도록 몸통을 벽에서 멀리 기울입니다.</p></div><span id="v101867264" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >5. 허리를 앞으로 기울이지 않도록 주의합니다.</p></div><span id="v101867265" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >6. 스트레칭을 30초 동안 유지합니다.</p></div><span id="v101867266" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >7. 하루에 세 번, 4회씩 1세트 반복합니다.</p></div>

선 자세로 장경인대 밴드 스트레칭

<span id="v101867018" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >1. 엎드린 채로 누워 손상된 팔을 테이블 가장자리 바깥으로 떨어뜨리고 엄지손가락을 몸에서 멀리 향하게 합니다.</p></div><span id="v101867019" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >2. 어깨뼈를 척추 및 아래쪽으로 모읍니다.</p></div><span id="v101867020" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >3. 팔을 어깨 높이로 들어 올립니다.</p></div><span id="v101867021" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >4. 팔을 바닥으로 내리고 이를 반복합니다.</p></div><span id="v101867022" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >5. 하루에 한 번, 10회씩 3세트 반복합니다.</p></div><span id="v101867023" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >6. 특별 지시 사항 </p></div><span id="v101867024" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >a. 팔을 들어 올릴 때 어깨뼈를 움직이지 마십시오.</p></div><span id="v101867025" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >b. 엄지손가락이 천정 쪽을 향하게 합니다.</p></div>

엎드려 어깨관절 수평 벌림

<span id="v101867229" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >1. 스트레칭을 하는 쪽의 다리를 편 채로 앉습니다.</p></div><span id="v101867230" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >2. 다리 앞부분의 사두근을 수축시켜 무릎 뒤쪽을 바닥/테이블 쪽으로 아래로 밉니다.</p></div><span id="v101867231" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >3. 이 운동을 10초 동안 유지합니다.</p></div><span id="v101867232" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >4. 매시간 10회씩 1세트 반복합니다.</p></div><span id="v101867233" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >5. 특별 지시 사항 </p></div><span id="v101867234" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >a. 운동하는 동안 숨을 참지 마십시오.</p></div>

사두근 세트

<span id="v101867250" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >1. 엉덩이 너비로 발을 벌린 채 일어섭니다.</p></div><span id="v101867251" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >2. 발가락은 무릎과 일직선을 이루도록 앞을 가리켜야 합니다.</p></div><span id="v101867252" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >3. 복부에 힘을 주고 의자에 앉기 시작하는 것과 같이 엉덩이를 뒤로 빼며 허벅지가 바닥과 거의 평행이 될 때까지 쪼그리고 앉습니다.</p></div><span id="v101867253" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >4. 시작 위치로 돌아와서 반복합니다.</p></div><span id="v101867254" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >5. 이틀에 한 번 10회씩 3세트 반복합니다.</p></div><span id="v101867255" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >6. 특별 지시 사항</p></div><span id="v101867256" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >a. 체중을 발과 발꿈치 바깥쪽에 가합니다.</p></div><span id="v101867257" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >b. 부분 스쿼트로 시작하여 운동에 익숙해짐에 따라 늘려갑니다.</p></div><span id="v101867258" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >c. 견딜 수 있는 만큼만 웨이트를 추가합니다. 각 손에 1~2파운드(0.5~1 kg[예를 들어, 수프 캔])의 역기를 들고 시작합니다.</p></div>

스쿼트

<span id="v101867315" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >1. 의자에 앉습니다.</p></div><span id="v101867316" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >2. 손상된 쪽 무릎을 구부려 손상된 발의 발등을 바닥에 올려 놓고 발가락이 뒤쪽을 향하게 합니다.</p></div><span id="v101867317" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >3. 의자 앞쪽에 천천히 앞아 발등과 발목에 스트레칭이 느껴질 때까지 발을 아래로 밉니다.</p></div><span id="v101867318" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >4. 스트레칭을 30초 동안 유지합니다.</p></div><span id="v101867319" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >5. 하루에 세 번, 4회씩 1세트 반복합니다.</p></div><span id="v101867320" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >6. 특별 지시 사항</p></div><span id="v101867321" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >a. 앉거나 서 있는 자세 중 가장 편안한 자세로 발바닥쪽 굽힘 스트레칭을 실시합니다.</p></div>

앉은 자세로 발목 발바닥쪽 굽힘 스트레칭

<span id="v101867556" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >혈관조영술은 특히 피떡이 혈관을 막은 경우 또는 죽상경화증에 의해 혈관이 좁아진 경우, 혈액을 신체 여러 부위로 전달하는 혈관에 대한 진단 정보를 얻기 위해 사용됩니다.</p></div><span id="v101867557" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >이 시술을 위해서, 의사는 서혜부 동맥에 가는 도관을 삽입하고, 검사할 부위로 집어 넣습니다. 뇌를 검사할 경우(일명 뇌 혈관조영술), 도관을 대동맥으로 집어 넣은 후 뇌에 혈액을 공급하는 큰 동맥(경동맥과 척추 동맥)으로 집어 넣습니다.</p></div><span id="v101867558" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >카테터를 통해 조영제를 주입한 후, 기사는 평가할 동맥과 정맥의(뇌 혈관조영술을 위해서 머리 부위) X-레이 촬영을 하며, 이 부위는 조영제를 통해 윤곽이 드러난다.</p></div>

뇌 혈관조영술: 도관 삽입

<span id="v101867339" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >1. 지탱하기 위해 손을 벽에 댄 채 벽을 마주보고 서거나 벽 옆에 섭니다.</p></div><span id="v101867340" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >2. 해당되지 않는 쪽 다리를 앞에 놓습니다.</p></div><span id="v101867341" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >3. 발꿈치를 바닥에 올려 놓고 두 무릎을 천천히 구부려 뒷다리의 종아리에서 스트레칭을 느낍니다.</p></div><span id="v101867342" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >4. 스트레칭을 30초 동안 유지합니다.</p></div><span id="v101867343" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >5. 하루에 세 번, 4회씩 1세트 반복합니다.</p></div>

기립 자세로 가자미 스트레칭

<span id="v101867004" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >1. 엎드린 채로 누워 손상된 팔을 침대 가장자리 바깥에서 늘어뜨리고 엄지손가락을 몸에서 멀리 향하게 합니다.</p></div><span id="v101867005" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >2. 팔꿈치를 똑바로 편 채로 팔을 몸통 수준까지 올리는 동안 견갑골을 아래 및 뒤쪽으로 모읍니다.</p></div><span id="v101867006" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >3. 시작 위치로 돌아갑니다.</p></div><span id="v101867007" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >4. 10회씩 3세트 반복합니다.</p></div><span id="v101867008" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >5. 견딜 수 있는 만큼 가벼운 중량물을 추가합니다.</p></div>

엎드려 어깨관절 폄

<span id="v101867140" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >1. 손바닥을 아래로 하고 손이 테이블 가장자리에서 벗어난 채로 팔뚝을 테이블 위에 놓습니다.</p></div><span id="v101867141" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >2. 손목을 위로 올려 신전시킵니다.</p></div><span id="v101867142" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >3. 천천히 손목을 아래로 시작 위치까지 굽힙니다.</p></div><span id="v101867143" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >4. 하루에 한 번, 10회씩 3세트 반복합니다.</p></div><span id="v101867144" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >5. 특별 지시 사항</p></div><span id="v101867145" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >a. 손목을 아래로 시작 위치까지 굽힐 때는 4를 세면서 하강(치우친) 단계에 중점을 두고 손목을 신전시키는 동안에는 2를 셉니다.</p></div><span id="v101867146" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >b. 가벼운 중량물(예, 수프 캔)이나 중량물 없이 시작합니다.</p></div><span id="v101867147" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >c. 운동용 밴드의 저항을 이용해 운동할 수도 있습니다.</p></div>

체중을 이용한 손목 저항 신전

<span id="v101867323" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >1. 벽에 손을 댄 채로 벽을 마주보고 서거나 벽 옆에 섭니다.</p></div><span id="v101867324" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >2. 손상된 쪽 무릎을 구부려 손상된 발의 발등을 바닥에 올려 놓고 발가락이 뒤쪽을 향하게 합니다.</p></div><span id="v101867325" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >3. 손상되지 않은 쪽의 무릎을 구부리고 발등과 발목에 스트레칭이 느껴질 때까지 천천히 몸을 낮춥니다.</p></div><span id="v101867326" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >4. 스트레칭을 30초 동안 유지합니다.</p></div><span id="v101867327" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >5. 하루에 세 번, 4회씩 1세트 반복합니다.</p></div><span id="v101867328" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >6. 특별 지시 사항</p></div><span id="v101867329" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >a. 앉거나 서 있는 자세 중 가장 편안한 자세로 발바닥쪽 굽힘 스트레칭을 실시합니다.</p></div>

기립 자세로 발목 발바닥쪽 굽힘 스트레칭

<span id="v101851888" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >호흡기 계통의 기능은 산소를 혈액에 추가하고 이산화탄소를 제거하는 것입니다. 흡입된 산소가 미세하게 얇은 폐포 벽을 통해 폐로부터 주변의 모세혈관에 있는 적혈구로 빠르고 쉽게 이동할 수 있도록 합니다. 동시에, 이산화탄소는 모세혈관에 있는 혈액에서 폐포 속으로 이동합니다.</p></div>

폐포와 모세혈관 사이의 기체 교환

<span id="v101867061" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >1. 손상된 쪽의 손에 역기를 듭니다.</p></div><span id="v101867062" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >2. 엉덩이와 무릎을 약간 구부리고 테이블 또는 침대에 올려 놓은 다른 손으로 상체를 받쳐줍니다.</p></div><span id="v101867063" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >3. 팔꿈치를 90°로 구부리고 견갑골을 움츠려(압착) 팔꿈치를 어깨 높이로 올립니다.</p></div><span id="v101867064" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >4. 시작 위치로 돌아갑니다.</p></div><span id="v101867065" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >5. 하루에 한 번, 10회씩 3세트 반복합니다.</p></div><span id="v101867066" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >6. 특별 지시 사항</p></div><span id="v101867068" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >a. 1~2파운드(0.5~1kg) 역기로 시작합니다(즉, 수프 캔).</p></div>

저항 벤트 오버 로우

<span id="v101867241" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >1. 손상된 쪽으로 눕습니다.</p></div><span id="v101867242" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >2. 무릎을 약 90° 구부린 채 약간 몸 뒤쪽으로 어깨와 엉덩이를 발목에 정렬시킵니다.</p></div><span id="v101867243" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >3. 위쪽 무릎을 천정 쪽으로 들어 올리는 동안 발을 모읍니다.</p></div><span id="v101867244" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >4. 무릎을 내리고 반복합니다.</p></div><span id="v101867245" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >5. 손상되지 않은 쪽으로 누워 운동을 반복합니다.</p></div><span id="v101867246" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >6. 하루에 세 번, 10회씩 3세트 반복합니다.</p></div><span id="v101867247" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >7. 특별 지시 사항</p></div><span id="v101867248" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >a. 저항을 높이기 위해, 무릎 주변에 밴드를 대고 최저 저항으로 시작합니다.</p></div>

옆으로 누워 고관절 가쪽 돌림(클램쉘 운동)

목발 조절 및 사용 방법

<span id="v101867196" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >1. 엎드려 누운 채 손상된 쪽의 무릎을 쭉 폅니다.</p></div><span id="v101867197" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >2. 복근을 수축시킵니다.</p></div><span id="v101867198" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >3. 손상된 다리를 바닥/테이블에서 들어 올립니다.</p></div><span id="v101867199" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >4. 시작 위치로 돌아갑니다.</p></div><span id="v101867200" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >5. 하루에 한 번, 10회씩 3세트 반복합니다.</p></div><span id="v101867201" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >6. 특별 지시 사항</p></div><span id="v101867202" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >a. 반복하는 동안 무릎을 쭉 펴고 복부를 수축시킵니다.</p></div>

엎드려 고관절 폄

<span id="v101867042" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >1. 탄력 밴드의 한쪽 끝을 허리 높이의 고정된 물체에 놓습니다.</p></div><span id="v101867043" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >2. 손상된 쪽의 팔꿈치와 몸 사이에 베개나 돌돌 만 수건을 댑니다.</p></div><span id="v101867044" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >3. 팔꿈치를 90°로 구부리고 엄지손가락을 올린 상태로 손상된 손으로 밴드를 잡습니다.</p></div><span id="v101867045" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >4. 바깥쪽으로 팔을 회전시킨 후 천천히 시작 위치로 돌아갑니다.</p></div><span id="v101867046" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >5. 하루에 한 번, 10회씩 3세트 반복합니다.</p></div><span id="v101867047" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >6. 특별 지시 사항</p></div><span id="v101867048" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >a. 저항이 가장 적은 밴드부터 시작합니다.</p></div><span id="v101867049" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >b. 팔을 옆구리에 대고 팔꿈치를 90° 구부립니다.</p></div>

기립 자세로 어깨관절 저항 가쪽 돌림

<span id="v101867133" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >1. 손상된 손바닥이 위로 향하게 합니다.</p></div><span id="v101867134" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >2. 다른 손으로 손상된 손의 손가락을 잡습니다.</p></div><span id="v101867135" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >3. 손상된 팔의 팔꿈치를 똑바로 폅니다.</p></div><span id="v101867136" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >4. 손과 손가락을 부드럽게 신전시킵니다.</p></div><span id="v101867137" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >5. 스트레칭을 30초 동안 유지합니다.</p></div><span id="v101867138" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >6. 하루에 세 번, 4회씩 1세트 반복합니다.</p></div>

손목 굽힘근육 스트레칭

<span id="v101867051" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >1. 탄력 밴드의 한쪽 끝을 허리 높이의 고정된 물체에 놓습니다.</p></div><span id="v101867052" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >2. 손상된 쪽의 팔꿈치와 몸 사이에 베개나 돌돌 만 수건을 댑니다.</p></div><span id="v101867053" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >3. 팔꿈치를 90°로 구부리고 엄지손가락을 올린 상태로 손상된 손으로 밴드를 잡습니다.</p></div><span id="v101867054" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >4. 팔을 안쪽으로 회전시킨 후(몸을 가로질러 손을 안쪽으로 잡아당긴 후), 천천히 시작 위치로 돌아갑니다.</p></div><span id="v101867055" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >5. 하루에 한 번, 10회씩 3세트 반복합니다.</p></div><span id="v101867056" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >6. 특별 지시 사항</p></div><span id="v101867057" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >a. 저항이 가장 적은 밴드부터 시작합니다.</p></div><span id="v101867058" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >b. 팔을 옆구리에 대고 팔꿈치를 90° 구부립니다.</p></div>

기립 자세로 어깨관절 저항 내쪽 돌림

<span id="v101867010" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >1. 손상된 쪽의 팔과 몸 사이에 베개를 낀 채 손상되지 않은 쪽으로 눕습니다.</p></div><span id="v101867011" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >2. 손상된 팔꿈치를 90°로 구부립니다.</p></div><span id="v101867012" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >3. 어깨뼈를 척추 및 아래쪽으로 모읍니다.</p></div><span id="v101867013" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >4. 손등이 천정을 향하도록 어깨에서 회전하여 아래팔을 위로 움직입니다.</p></div><span id="v101867014" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >5. 천천히 시작 위치로 돌아와서 반복합니다.</p></div><span id="v101867015" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >6. 하루에 한 번, 10회씩 3세트 반복합니다.</p></div><span id="v101867016" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >7. 견딜 수 있는 만큼 가벼운 중량물을 추가합니다.</p></div>

옆으로 누워 어깨관절 가쪽 돌림

<span id="v101867149" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >1. 돌돌 만 수건을 양손으로 부드럽게 잡고 짭니다.</p></div><span id="v101867150" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >2. 반대 방향으로 수건을 비틉니다.</p></div><span id="v101867151" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >3. 하루에 한 번, 10회씩 3세트 반복합니다.</p></div>

수건을 이용한 손과 손가락 저항 악력

<span id="v101867214" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >1. 배를 대고 엎드립니다.</p></div><span id="v101867215" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >2. 스트레칭을 하는 쪽의 무릎을 구부리고 발목 주위에 수건을 감습니다.</p></div><span id="v101867216" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >3. 수건을 부드럽게 잡아당기면서 발목을 엉덩이 쪽으로 잡아당겨 허벅지 앞쪽의 근육이 스트레칭되게 합니다.</p></div><span id="v101867217" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >4. 스트레칭을 30초 동안 유지합니다.</p></div><span id="v101867218" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >5. 하루에 세 번, 4회씩 1세트 반복합니다.</p></div><span id="v101867219" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >6. 다른 쪽 다리에 이를 반복합니다.</p></div><span id="v101867220" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >7. 특별 지시 사항</p></div><span id="v101867221" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >a. 스트레칭의 강도를 더하기 위해서는 돌돌 만 수건을 무릎 바로 위쪽의 아래에 대서 고관절이 약간 펴지게 합니다.</p></div>

엎드려 대퇴사두근 스트레칭

<span id="v101869892" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >정상적인 관상동맥은 산소가 풍부한 혈액을 심장으로 운반합니다. 관상동맥 질환에서 지방 침전물은 관상동맥벽을 따라 축적되고 혈액의 흐름을 막게 됩니다. 이 불충분한 혈액 공급은 심장 근육에서 산소를 빼앗아 심장조직을 손상시킵니다(회색 부분).</p></div>

관상동맥 내 지방 침전물

<span id="v101867223" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >1. 등을 대고 누운 상태에서 손상된 다리의 고관절과 무릎을 구부리고, 무릎 뒤쪽을 잡은 후 가슴쪽으로 부드럽게 잡아당깁니다.</p></div><span id="v101867224" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >2. 무릎을 부드럽게 펴 다리를 폅니다.</p></div><span id="v101867225" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >3. 스트레칭을 30초 동안 유지합니다.</p></div><span id="v101867226" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >4. 하루에 세 번, 4회씩 1세트 반복합니다.</p></div><span id="v101867227" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >5. 다른 쪽 다리에 이를 반복합니다.</p></div>

누운 자세로 적극적인 슬건 스트레칭

<span id="v101867106" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >1. 손바닥을 위로 하고 손이 테이블 가장자리에서 벗어난 채로 팔뚝을 테이블 위에 놓습니다.</p></div><span id="v101867107" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >2. 손목이 구부러지도록 위쪽으로 말아 올립니다.</p></div><span id="v101867108" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >3. 손목을 천천히 내리며 시작 자세로 폅니다.</p></div><span id="v101867109" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >4. 하루에 한 번, 10회씩 3세트 반복합니다.</p></div><span id="v101867110" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >5. 특별 지시 사항</p></div><span id="v101867111" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >a. 손목을 아래로 시작 위치까지 펼 때는 4를 세면서 하강(치우친) 단계에 중점을 두고 손목을 굽히는 동안에는 2를 셉니다.</p></div><span id="v101867112" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >b. 가벼운 중량물(예, 수프 캔)이나 중량물 없이 시작합니다.</p></div><span id="v101867113" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >c. 운동용 밴드의 저항을 이용해 운동할 수도 있습니다.</p></div>

체중을 이용한 손목 저항 굽힘

<span id="v101867127" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >1. 팔꿈치를 똑바로 펴고 손바닥을 아래로 향한 채 시작합니다.</p></div><span id="v101867128" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >2. 스트레칭을 하지 않는 다른 쪽 손으로 스트레칭을 하는 손의 엄지손가락을 잡고 손등이 몸쪽을 향하도록 손목을 아래로 구부립니다.</p></div><span id="v101867129" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >3. 스트레칭 강도를 증가시키기 위해서는 새끼 손가락 쪽으로 손목을 구부리면서 몸쪽으로 손가락을 더욱 당깁니다.</p></div><span id="v101867130" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >4. 각 스트레칭을 30초 동안 유지합니다.</p></div><span id="v101867131" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >5. 하루에 세 번, 4회씩 1세트 반복합니다.</p></div>

손목 폄근 스트레칭

암의 개요

<span id="v101851970" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >폐활량측정법은 폐기능 검사에 사용합니다. 환자가 정상적으로 호흡한 후 관에 부착된 마우스피스를 통해 숨을 깊고 빠르게 들이마십니다. 이어서 폐를 최대한도로 비울 때까지 숨을 빠르게 내쉽니다. 이 호흡은 완전히 호흡할 때마다 오르락 내리락 하는 검정 플라스틱 부착물이 달린 폐활량계(우측)를 사용하여 측정합니다. 많은 폐활량계들은 전자식이고, 호흡할 때마다 움직이는 피스톤 또는 주름통이 없습니다. </p></div>

폐활량측정법: 기법

기도가 협착되는 방식

<span id="v101855031" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >내시경검사는 위를 보기 위해 사용됩니다. 이 동영상에서 크고 불규칙한 종괴는 암입니다. 동영상이 끝날 무렵, 정상적인 위 주름을 볼 수 있습니다.</p></div><span id="v101855032" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >(동영상에는 소리가 포함되어 있지 않습니다.)</p></div>

내시경검사: 위 관찰

여성 생식계 개요

<span id="v101851323" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >우측에 보이는 심전도(ECG)는 심장이 박동하는 동안 심장을 통과하는 전류(녹색 부분)의 움직임을 보여 줍니다. P로 지정된 ECG의 첫 번째 파동은 상부의 방(심방)에서의 심박동 개시를 나타냅니다. QRS 복합은 심장 하부의 방(심실)을 통과하는 전류의 흐름을 나타냅니다. T 파동은 전류가 반대 쪽 심실로 퍼지는 회복기 상태를 나타냅니다. 좌측에 보이는 심장은 ECG 시간에 맞추어 뛰고 있습니다. 산소가 고갈된(파랑) 혈액은 심장에서 산소를 공급하는 폐로 보내집니다. 산소가 풍부한(빨강) 혈액은 폐에서 심장으로 돌아와 몸 전체로 공급됩니다.</p></div>

ECG: 파형 판독(애니메이션)

귀, 코 및 인후 개요

신장과 요로 개요

인체 개요: 세포, 조직, 기관 및 기관계

<span id="v101874385" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >혈관 벽에 파괴된 부분이 있으면 출혈이 발생합니다. 출혈 조절(지혈)은 혈액 내 혈소판이 활성화되어(모양이 가시로 변경됨) 손상 부위에 들러붙을 때 시작됩니다. 혈소판은 혈구, 콜라겐 및 기타 단백질과 함께 망을 형성합니다. 용해되지 않은 피브린의 긴 가닥으로 강화된 이 망은 더 많은 혈소판과 혈구를 응집시켜 파괴 부분을 메우는 응괴를 생성합니다. 이 응괴는 혈관이 복구될 때 분해됩니다.</p></div>

피떡: 파괴 부위 메우기

<span id="v101860993" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >임신 중 초음파 스캔은 태아를 평가하는 데 사용합니다. 스캔 중앙에 빠르게 진동하는 태아의 심장이 보입니다. 오른쪽에는 머리가 보입니다. 태아가 자궁 내에서 움직일 때 사지, 흉곽 같은 다른 신체 부위도 보입니다.</p></div>

태아 초음파 스캔

<span id="v101874983" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >임신 중 초음파 스캔은 태아의 심박동을 탐지하고 다른 정보를 얻기 위해 사용됩니다. 기사는 여성의 복부에 젤을 바르고 변환기라는 휴대용 장치로 복부를 스캔합니다. 이 젤은 변환기에 의해 생성되는 음파의 투과를 향상시킵니다. 음파는 내부 구조 및 태아를 반영하며 이 반영 패턴이 비디오 모니터에 표시될 수 있습니다.</p></div>

임신 중 초음파 스캔: 기법

<span id="v101851958" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >기관지경술은 기도를 시각화하기 위해 사용합니다. 연골의 고리와 함께 기관을 볼 수 있습니다. 환자가 호흡하는 동안 기관이 열리고 닫힙니다(악화된 기도 조직 징후). 기관의 아래쪽 끝에서 우측과 좌측 폐로 향하는 구멍(기관지)을 잠깐 볼 수 있습니다.</p></div>

기관지경술: 기도의 시각화

<span id="v101870450" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >의사는 기관지경술을 실시하는 동안 신축성 있는 광섬유 관을 비강이나 구강을 통해 기도로 내려 보냅니다. 큰 기도는 의사가 직접 볼 수 있습니다. 환자는 의식이 있거나 진정제로 진정시킬 수 있습니다. 정맥내(IV) 바늘은 약물을 투여할 수 있도록 정맥에 대한 접근을 제공하는 데 사용합니다. 절차 동안 심전도(ECG)와 맥박 산소측정(가장 좌측의 모니터)을 사용하여 활력 징후를 모니터링합니다.</p></div>

연성 기관지경술: 삽입

눈 개요

<span id="v101887000" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >좌측에 보이는 정상 승모판은 심장 좌측의 심방에서 심실까지의 혈류를 조절합니다. 우측에 보이는 승모판 역류에서는, 병든 승모판이 완전히 닫히지 않으면서 일부 혈액이 심실에서 심방으로 거꾸로 흐르게 합니다.</p></div>

승모판 역류란

<span id="v101854969" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >음식을 섭취하면 인두(인후)로 이동하여 상부 식도 괄약근을 통과하여 식도로 유입합니다. 꿈틀운동이라고 하는 근육 수축의 파동은 음식을 식도 아래로 내려 보냅니다. 그런 다음 음식은 하부 식도 괄약근을 통과하여 위로 이동합니다.</p></div>

식도의 작용 기전

<span id="v101854810" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >투시검사(연속 x-레이 기법)는 대상자가 액체 바륨을 삼킨 후에 식도를 관찰하는 데 사용됩니다.</p></div><span id="v101854811" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >이 동영상에서는 바륨이 식도를 통과하여 위와 소장 안으로 들어갈 때 식도가 수축하는 것을 볼 수 있습니다.</p></div><span id="v101854812" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >(동영상에는 소리가 포함되어 있지 않습니다.)</p></div>

바륨 삼킴 검사: 투시검사

<span id="v101851492" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >관상동맥 성형술은 관상동맥병으로 인해 손상된 심장조직(회색 부분)으로 가는 혈류를 회복시키기 위해 사용될 수 있습니다. 의사가 주사기를 사용해 큰 말초동맥, 대개는 다리의 대퇴 동맥을 뚫습니다. 가느다란 카테터(관)를 동맥 안으로 삽입하고, 동맥과 대동맥 속을 통과해, 폐색된 관상동맥에 도달합니다. 폐색이 해소될 때까지 카테터를 통해 풍선 끝을 삽입하여 팽창시킵니다.</p></div>

혈관성형술이란

<span id="v101861160" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >About 6 days after fertilization, the blastocyst attaches to the wall of the uterine cavity, usually near the top. This process, called implantation, is completed by day 9 or 10.</p></div><span id="v101861161" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >(Video has no sound.)</p></div>

Blastocyst Attaching to the Wall of the Uterine Cavity

공황 장애 개요

근골격계 개요

<span id="v101867611" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >색조 도플러 심장초음파검사는 심장의 2차원 동영상을 제공합니다. 왼쪽 상단 근처에, 심장이 박동하는 것을 볼 수 있으며, 심장 판막이 개폐하는 것을 볼 수 있습니다. 색조 도플러는 심방과 심실을 통과하는 혈류의 방향과 속도를 나타냅니다.</p></div>

경흉부 심장초음파검사

손 씻는 방법

<span id="v101856989" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >면역 감시 체계의 일부인 T 세포(T 림프구)는 자신에 속하지 않는 물질(외부 항원)을 인식할 수 있어야 합니다. 하지만 그 항원을 직접 인식할 수는 없습니다. 따라서 항원 제시 세포(예: 대식세포 또는 수지상 세포)의 도움이 필요합니다. </p></div><span id="v101856990" class="anchor" ></span><div class="para" > <p >항원 제시 세포는 항원을 에워쌉니다. 그 다음 세포의 효소가 항원을 조각으로 분해하고, 이것이 세포의 식별 분자(주조직적합복합체 분자 또는 인간 백혈구 항원[HLA]이라고 함)와 결합됩니다. 결합된 HLA와 항원 분해물은 항원 제시 세포의 표면으로 이동하고 거기서 T 세포의 수용체가 인식하게 됩니다. </p></div>

T 림프구가 항원을 인식하는 방법

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