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COVID-19: 예방

COVID-19 참고 자료 홈페이지 
기고자: Matthew E. Levison, MD, Adjunct Professor of Medicine, Drexel University College of Medicine

 

 

2021년 2월 15일

COVID-19 예방

COVID-19 바이러스는 주로 감염자가 기침, 재채기, 노래, 운동 또는 말할 때 생성되는 호흡기 비말을 통해 밀접한 개인 간 접촉으로 전파된다. 큰 호흡기 비말은 전염성 환자의 6피트(약 2미터) 내에서 전파되나, 때때로 바이러스는 몇 시간 동안 공기 중에 남아 있는 작은 호흡기 입자 에어로졸을 통해 20피트(약 6미터) 이상 전파될 수 있어 이전에는 안전한 것으로 간주된 거리만큼 떨어져 있던 개인도 감염시킬 수 있다. 바이러스 전파는 또한 호흡기 비말로 오염된 표면과의 접촉을 통해 발생할 수 있다. 증상성 환자들뿐만 아니라, 무증상과 전증상 환자들도 바이러스를 전파할 수 있는 것으로 알려져 있으며, 이로 인해 발병을 통제하는 것이 어렵다.

가장 중요한 예방 조치는 다음을 통해 COVID-19 바이러스에 대한 노출을 피하는 것이다.

  • 호흡기와 접촉 예방조치
  • 예방적 격리 및 격리

호흡기 예방조치를 위해 안면 마스크 착용은 필수적이다. CDC는 공공 장소에 있을 때와 같은 집에서 거주하지 않는 사람들 주위에 있을 때, 입과 코 위로 안면 마스크 또는 천으로 된 얼굴 가리개를 착용할 것을 권장한다.

두 가지 유형의 안면 마스크가 이용 가능하다 - 수술용(의료 제품이든 다른 천 마스크이든 관계 없이) 및 N-95. 수술용 안면 마스크와 천 마스크는 감염 위험을 줄여준다. 그러나 수술용 마스크는 비감염자가 감염된 호흡기 배출물을 흡입하지 않게 확실히 보호해줄 정도로 얼굴에 꼭 맞지 않는다. 따라서 COVID-19 감염 환자와 접촉하는 사람들(예, 의료 서비스 제공자, 가족 구성원)은 얼굴에 꼭 맞아 공기 중 호흡기 배출물로부터 착용자를 보호해 주는 N-95 마스크를 착용해야 한다. COVID-19 감염 환자들은 호흡기 분비물을 억제하여 다른 사람들을 보호하는 데 도움이 되는 수술용 마스크를 착용해야 한다.

접촉 예방조치에는 다음이 포함된다.

  • 바람직한 사회적 거리두기 유지(약 6피트(약 2미터))
  • COVID-19 감염자와의 긴밀한 접촉 삼가
  • 씻지 않은 손으로 눈, 코, 입 만지지 않기
  • 최소 20초 동안 비눗물로 또는 비눗물을 사용할 수 없는 경우 최소 60% 알코올을 함유하는 알코올 기반 손 세정제를 사용하여 손 자주 씻기.
  • 일회용 물티슈를 사용하여 여러 사람들이 자주 만지는 환경 표면(예, 손잡이, 화장실 설비, 키보드, 엘리베이터 버튼)을 정기적으로 닦기
  • 사람들이 안면 마스크를 착용하지 않은 채 먹고 마시고 가까운 거리에서 다른 사람들과 이야기하는 실내 레스토랑과 가정에서의 대규모 파티 또는 사교 모임, 사람들이 응원하고 소리를 지르는 실내 스포츠 경기 피하기. 이러한 모임이나 장소는 한 명 또는 여러 명의 감염자들이 대규모 발병을 촉발할 수 있는 “수퍼전파자”가 될 위험이 높다. 나이트클럽, 술집, 축제, 컨퍼런스, 스포츠 경기와 같이 다수의 사람들이 고위험 환경에서 노출될 수 있는 이러한 이벤트는 지역사회 전파 수준이 낮을 때까지 연기하는 것이 권장되고, COVID-19 감염으로 중증 질환이 발생할 위험이 높은 사람들은 특히 노출을 피할 것을 권장한다(1).

 

예방적 격리(Quarantine)는 COVID-19-감염 환자와 밀접 접촉한 양호한 상태의 개인들에게 필수이다. 밀접 접촉은 증상 발생 또는 양성 검사(무증상인 경우) 전 48시간부터 24시간 기간 동안 총 15분 이상 동안 감염자와 6피트(약 2미터) 이내에 있었던 것으로 정의된다. 이 노출은 24시간 기간 동안 1분 노출이 15회 반복되는 것일 수도 있다. COVID-19 감염자와 밀접 접촉한 개인들은 잠복기(즉, 마지막 노출 후 14일) 동안 가정에서 격리해야 한다.

격리(Isolation)는 COVID-19 바이러스에 감염된 환자들과 COVID-19 증상이 있으나 검사를 받지 않은 환자들에게 필수이다. 환자들의 경우, 질병 중증도가 병원 또는 가정에서 격리할지 여부를 결정하는 데 도움이 된다.

  • 경증 내지 중등도 증상을 보인 환자들은 해열제 사용 없이 ≥ 24시간 동안 열이 없고 다른 증상이 유의하게 호전되고 있는 경우에 한해, 증상 발생 후 10일이 지나면 격리를 중단할 수 있다.
  • 무증상 환자들은 첫 양성 COVID-19 진단 검사를 받고 10일 후에 격리를 중단할 수 있다.
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참고자료

  1. Centers for Disease Control and Prevention: Coronavirus Disease 2019 (COVID-19): Considerations for Events and Gatherings. Atlanta, GA, US Department of Health and Human Services, Centers for Disease Control and Prevention. 2021년 1월 8일 업데이트. 2021년 1월 16일 접속. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/community/large-events/considerations-for-events-gatherings.html

COVID-19 참고 자료 홈페이지