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신체는 어떻게 노화하는가: 일부 정상적 변화

신체는 어떻게 노화하는가: 일부 정상적 변화

무슨 일이 일어납니까?

왜 그렇죠?

정신 기능

옳은 단어를 기억하거나 떠올리는 것의 어려움

집중의 어려움

새로운 것을 학습하는데 있어서의 어려움

뇌의 신경 세포는 서로 다른 양의 (세포에서 세포로 자극을 전송하는) 일부 화학 전달물질을 분비하고, 신경 세포의 수용체 수가 감소할 수 있습니다. 따라서, 뇌는 충격을 잘 또는 빠르게 전송하거나 처리하지 않습니다.

신체 활동

불안정함 또는 균형의 상실

균형에 도움이 되는 내이의 구조는 경화되고 다소 쇠퇴합니다.

균형을 관리하는 뇌의 일부분(소뇌)이 퇴행할 수 있습니다.

기립 시 어지러움 또는 어찔어찔함

심장이 자세의 변화에 잘 반응하지 못하여 충분한 양의 혈액을 머리로 보내지 못합니다.

신경계가 덜 효율적으로 혈류를 증가시키는 신호를 심장에게 보냅니다.

사람이 기립할 때 정상 혈압을 유지하도록 혈관이 충분히 수축하지 않습니다.

근력의 상실

근섬유의 수와 크기가 감소합니다.

신체는 근육을 유지하는데 도움이 되는 성장 호르몬과 (남성에게서) 테스토스테론을 더 적게 생성합니다.

움직이기 어려움

더 적은 유연성

더 적은 관절액이 생성됩니다.

관절에서 뼈 사이의 연골이 경화되고 손상될 수 있습니다.

힘줄과 인대가 더 경화되고 약해집니다.

근육 조직이 소실되고 지방이나 섬유 조직으로 대체되어 근력이 감소하고 근육을 더 뻣뻣하게 합니다.

격렬한 운동의 어려움

심장은 운동하는 동안 더 많은 혈액에 대한 요구를 따라갈 수 없습니다. 심장과 혈관이 경화되고 탄성이 떨어지는 부분적인 이유로 인해 심장은 이전만큼 빨리 속도를 높이거나 펌프할 수 없습니다. 또한, 심장은 일반적으로 심장의 속도를 높이는 화학 전달물질에 신속하게 또는 잘 반응하지 않습니다.

폐는 운동하는 동안 산소의 대한 요구를 따라가지 못합니다. 더 적은 공기가 각 호흡마다 들어오며 폐는 산소를 많이 흡수하지 않습니다.

감각

독서용 안경의 필요

눈의 수정체가 경화되어 가까운 사물들에 초점을 맞추기 어렵게 합니다.

희미한 불빛에서 보는 것의 어려움

눈의 망막은 빛에 덜 민감해집니다.

눈의 수정체가 덜 투명해집니다.

빛 수치의 변화에 따른 조절의 어려움

동공은 빛의 변화에 더 느리게 반응합니다.

눈의 수정체의 어두워진 부분은 눈부심을 증가시킵니다.

눈을 윤활하게 하는 체액을 생산하는 세포의 수가 감소합니다.

눈물샘은 더 적은 눈물을 생성합니다.

단어 이해의 어려움

종종 주로 고주파(자음을 포함하여 사람들이 단어를 식별하는데 도움이 되는 소리)에 영향을 미치는 노화 관련 청력 상실(노인성 난청)이 생깁니다.

노화 관련 청력 상실(노인성 난청)이 생깁니다.

귀지가 축적됩니다.

미각 상실

미뢰의 민감성이 떨어지게 됩니다.

코의 내벽이 얇고 건조해지며 코의 신경 말단이 퇴화하여 냄새를 감지하는 능력이 저하됩니다.

적은 침이 생성됩니다.

식사의 어려움

구강이 건조합니다.

삼키는 것에 관련된 근육이 약화되고 협동이 손상됩니다.

치아가 없거나 의치가 잘 맞지 않아 음식물을 충분히 씹지 못할 수 있습니다. 그러면, 음식물 덩어리는 삼키기에 너무 클 수 있습니다.

척추 가장 위에 있는 뼈의 변화는 두부를 앞으로 기울어지게 하여 인후를 압박합니다.

식사에 대한 무관심

미각이 감소하여 음식은 덜 식욕을 돋웁니다.

후각이 감소하여 음식은 덜 식욕을 돋웁니다.

구강의 건조는 미각 상실로 이어집니다.

치아가 없거나 턱 근육이 약하거나 의치가 잘 맞지 않아 음식물을 씹는 것이 어려울 수 있습니다.

삼킴이 어렵습니다.

피부와 모발

주름

피부의 더 많은 손상

쿠션의 역할을 하는 피부 아래 지방층이 얇아집니다.

피부를 강하고 탄력있게 하는 콜라겐과 엘라스틴이 더 적게 생성됩니다.

피부에 있는 분비선은 더 적은 기름을 생성합니다.

멍과 혈관의 파열

피부의 혈관은 더 연약해집니다.

느린 상처의 치유

피부의 혈관 수가 줄어듭니다.

상처를 치유하는 세포들은 더 느리게 활동하고 수가 감소합니다.

온도 변화 적응의 어려움

체온을 유지하는데 도움이 되는 피부 아래 지방층이 얇아집니다.

땀샘의 수가 감소하고 땀샘은 더 적은 땀을 생성합니다. 땀은 몸을 식히는데 도움이 됩니다.

혈관의 수가 감소하며 진피층의 혈류가 감소합니다. 그 결과, 신체는 또한 몸으로부터 열을 잘 제거하지 못합니다.

감각과 통증에 대한 민감성 감소

피부에서의 신경 말단 수가 감소합니다.

회색 또는 백발의 머리

모낭은 더 적은 색소(멜라닌)를 생성합니다.

머리카락의 얇아짐 또는 소실

주기적으로 대체되어야 하는 머리카락은 더 느리게 자라고, 일부분의 모낭은 새로운 머리카락을 생성하는 것을 멈춥니다.

성기능

질의 건조

더 적은 에스트로겐이 생성됩니다.

발기는 이전처럼 오래가지 않으며 덜 단단하거나 더 오랜 시간이 오래 걸립니다.

더 적은 테스토스테론이 생성됩니다.

음경으로의 혈류가 감소합니다.