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자택에서의 낙상을 예방하기 위한 체크 리스트

자택에서의 낙상을 예방하기 위한 체크 리스트

모든 방들

손에 닿는 거리의 전등 스위치

보행 길에 전기 또는 연장 코드가 없는 것

작은 융단을 두지 않는 것

무선 전화

견고한 가구(다리나 바퀴 회전 고리가 헐겁지 않음)

통로에서 잡동사니 치우기

통로 치우기

주방

(구부림이나 뻗는 것이 불 필요할) 손에 닿는 거리의 캐비닛

미끄럼 방지 매트

침실

손에 닿는 거리의 침대 등

야간 전등

압정으로 고정하거나 미끄럼방지 처리된 작은 융단 또는 바닥 전체를 완전히 덮는 카펫

욕실

변기 좌석 높이기

가로대

미끄럼 방지 매트

야간 전등

샤워실이나 욕실의 미끄럼 방지 스티커 고무 매트

샤워 신발이나 욕실 의자(욕실 의자를 사용하면 균형 감각이 손상된 사람이 앉아서 샤워를 할 수 있음) 사용

잠금장치 제거 또는 문 양쪽에서 열 수 있는 잠금장치 사용

거실

압정으로 고정하거나 미끄럼방지 처리된 작은 융단 또는 바닥 전체를 완전히 덮는 카펫

의자 팔걸이

(실내 및 실외) 계단

적정 조명

튼튼한 난간

미끄럼 방지 디딤판

계단 높이 15센티미터(약 6인치) 미만