Msd 매뉴얼

Please confirm that you are not located inside the Russian Federation

honeypot link
일부 인기 있는 식이요법

일부 인기 있는 식이요법

식이요법 종류

체중 감량 방법

단점

앳킨스

고단백질

저탄수화물

일일 2,000칼로리

지방과 콜레스테롤 함량이 특히 높음

비벌리힐스

저지방

저단백질

고탄수화물

단백질, 철분, 칼슘, 아연 및 비타민 B12 결핍

프리티킨

저지방

저단백질

고탄수화물

맛이 없으며 지방 함량이 너무 적어서 계속 진행할 가능성이 적음

저지방

저단백질

고탄수화물

단백질, 철분, 칼슘, 아연 및 비타민 B12 결핍

리차드 사이먼스

저칼로리(일일 900칼로리)

장기간 지속할 경우 철분, 칼슘, 단백질 및 비타민 A, 티아민(B1), 리보플라빈(B2) 및 니아신(B3) 결핍을 유발함