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Spotlight on Aging: Heat-Related Concerns

Spotlight on Aging: Heat-Related Concerns

기온이 높을 때 고령자가 특히 어려움을 겪는 데는 몇 가지 이유가 있습니다.

  • 고령자들은 장시간의 고온 및 고습도에 젊은이들처럼 점차로 적응(순화)할 수 없습니다.

  • 고령자들은 순환 감소로 인해 피부 표면 전체로 혈류를 증가시키기 어려운 경향이 있으므로 신체가 저절로 쉽게 식지 않습니다.

  • 고령자들은 나이가 듦에 따라 땀샘이 줄어드는 경향이 있습니다.

  • 고령자들은 열 인식이 지연되며 따라서 온도 변화에 대한 반응이 느립니다.

  • 고령자들은 더운 환경 밖으로 이동하는 것을 어렵게 만드는 운동 문제가 있을 수 있습니다.

심부전 및 신부전 등, 고령자들에게 보다 흔한 일부 질환은 신체가 저절로 식는 능력을 방해할 수 있습니다. 고혈압 환자들은 종종 저염 식단을 섭취하며, 이는 땀으로 손실되는 염분을 대체하기에 충분한 염분을 섭취하지 못하게 할 수 있습니다.

노화는 또한 갈증에도 영향을 미칩니다. 고령자들은 젊은 사람들만큼 쉽게 갈증을 느끼지 않습니다. 따라서 고령자들은 탈수되는 경향이 있으며, 바꾸어 말하면 이는 고령자들이 따뜻한 환경에서도 땀을 잘 흘릴 수 없다는 뜻입니다.