한마디로 아닙니다. 선탠이 건강함과 활동적이고 운동을 즐기는 삶의 상징처럼 여겨지는 경우가 많지만, 태닝 자체에는 건강에 도움이 되는 점이 없으며 실제로는 건강에 해롭습니다. 자외선 A나 B(UVA 또는 UVB) 광선에 대한 모든 노출은 피부를 변형하거나 손상시킬 수 있습니다. 자연 일광에 대한 장기 노출은 피부 손상을 유발하며 피부암의 위험성을 높입니다. 태닝샵에서 사용되는 인공 일광에 대한 노출도 해롭습니다. 이러한 시설에서 사용되는 UVA 광선은 주름, 얼룩덜룩한 색소 침착(광노화), 피부암 등 UVB 광선에 대한 노출과 동일한 장기적 영향을 유발합니다. 간단히 말해 안전한 태닝은 없습니다.

자가태닝(즉, 일광 없음) 로션을 이용한 방법은 실제로 피부를 태닝하는 것이 아니라 색을 입히는 것입니다. 그러므로 이러한 방법은 자외선 노출로 인한 위험 없이 태닝된 모습을 얻을 수 있는 안전한 방법입니다. 그러나 자가태닝 로션은 멜라닌 생산을 증가시키는 것이 아니므로 태양으로부터의 보호를 제공하지 않습니다. 그러므로 일광에 노출되는 동안에는 자외선 차단제를 여전히 사용해야 합니다. 자가태닝 로션 사용의 결과는 사용자의 피부 유형, 사용된 제형, 로션을 바르는 방식에 따라 다양할 수 있습니다.