응급 조치 응급조치 소개 응급조치의 목적은 생명을 구하거나, 부상 또는 질병 악화를 방지하거나, 신속한 회복을 돕는 것입니다. 본 장에서는 질식, 내부 출혈, 경미한 상처, 경미한 연조직 손상 시 응급조치에 대해 논의합니다. 다른 장들에서는 다음의 응급조치에 관해 설명합니다... 더 읽기 배우기.

구급상자를 마련하거나 구입하기.

심폐 소생술 압박만 실시하는 CPR 심장 정지는 심장이 혈액과 산소를 펌핑하여 뇌와 기타 장기 및 조직으로 산소를 전달하는 것을 멈추는 것입니다. 때때로 환자는 심장 정지 후, 특히 즉시 치료를 시작할 경우 살아날 수 있습니다. 그러나 산소가 풍부한 혈액이 뇌로 펌핑되지 않는 시간이 보다... 더 읽기 (CPR)과 하임리히(Heimlich) 구명법 복부 밀어내기(하임리크 구명법) 실시 과 같이 기도 폐색을 완화할 수 있는 다른 방법 배우기.

자전거나 오토바이를 탈 때는 헬멧을 착용하고 롤러 블레이드나 스케이트 보드를 탈 때는 손목 보호대와 같이 스포츠 전용 추가 보호 장구 착용하기.

화기는 안전한 곳에 보관하기.

수영 안전 수칙 수영 안전 익사는 액체에 잠겨 질식하거나 호흡 장애가 올 때 발생합니다. 물에 빠지면 신체에 산소가 부족하게 되어 기관, 특히 뇌를 손상시킬 수 있습니다. 의사들은 환자의 산소 부족과 흔히 물놀이 사고에 동반되는 문제(다이빙으로 인한 척추 손상)를 평가합니다.... 더 읽기 을 실천하고 혼자 수영하지 마십시오.

손목 운동을 반복(예: 키보드 입력)해야 할 경우, 손목 터널 증후군 위험을 가중시키지 않는 자세 취하기.

규칙적이고 안전하게 운동하기.

금주하거나 알코올 섭취 제한하기.

지하실 출입문에 자물쇠를 설치하기.

소아가 있을 때는 창문을 닫아 잠그기.

가장자리가 날카로운 가구는 교체하거나 커버 씌우기.

보행기 사용하지 않기.

특히 2층부터는 창문 안전장치 설치하기.

계단 가장 높은 곳과 하단에는 계단 게이트 사용하기.

세정 제품은 절대 배합하지 않기.

오븐 및 변기 세정제와 살충제, 알코올, 부동액은 단단히 밀봉하여 소아의 손이 닿지 않는 곳에 보관하기.

모든 약물은 원래 용기에 보관하고 소아가 집안에 있거나 방문할 경우에는 소아 보호용 약통 사용하기.

유효기간이 지난 약물과 더 이상 필요하지 않은 약의 안전한 폐기 방법에 대한 지침 따르기(식품의약청 웹사이트에서 미사용 약물의 폐기 방법 참조).

지하실을 비롯하여 가정 내 각 층과 모든 침실에 작동되는 연기탐지기 설치하기.

배터리는 매월 점검하고 6개월마다 새로 배터리 끼우기.

대피로를 예상하여 연습하기.

주방이나 주방 근처에 소화기 비치하기.

전문가를 통해 전기 시스템 검사 받기.

사람이 없을 때 촛불을 켜두지 않기.

침실에서 담배 피우지 않기.

실내 연소원(예: 벽난로, 온수가열기, 장작이나 목탄 난로, 등유 히터) 사용 시 적절히 환기되도록 하기.

연통과 굴뚝은 주기적으로 청소하고 누설이 있는지 검사하기.

가정에서 일산화탄소 감지기 사용하기.

가정 내 라돈 수치를 점검하기.

특히 지하실은 적절히 환기하도록 하기.

지역 보건 담당 부서에 가정용 식수에 함유된 납 수치를 검출하는 방법에 대해 문의하기.

주택에 사용된 페인트의 주성분에 납이 함유되어 있는지(구형 주택에 해당됨) 확인하고, 의문 사항이 있다면 페인트 조각으로 검사하기.

미국 이외의 지역에서 제조된 세라믹 접시에 납이 함유되어 있는지 검사하기.

소아과 의사가 권유할 경우 자녀의 납 수치 검사 받기.

온수가열기 최대 온도는 130°F(54.44°C) 이하로 설정하기.

포장의 "사용 기한" 확인하기.

부패하기 쉬운 식품은 즉시 냉장보관하기.

찌그러진 통조림 제품이나 뚜껑이 헐겁거나 부풀어오른 상품은 구입하지 않기.

냉장고는 40°F(4.44°C), 냉동고는 0°F(-17.78°C)로 유지하기.

2일이 지나도 사용하지 않을 신선육(생선 및 가금류 포함)은 냉동보관하기.

생고기의 육즙이 다른 식품에 떨어지지 않도록 하기.

음식 조리 전과 후에 손 씻기.

음식은 완전히 조리하기.

생고기와 조리된 고기에 동일한 조리도구나 접시를 사용하지 않기.

조리대와 도마, 조리도구를 사용한 후에는 모두 뜨거운 비눗물로 세척하기.

제한 속도를 준수하고 방어운전 하기.

탑승자는 모두 안전벨트를 착용하도록 하기.

소아는 카시트나 소아의 신장과 체중에 적합한 기타 구속장치에 앉도록 하기.

아기나 소아는 이동하는 차량 안에서 다른 사람의 무릎에 앉히지 않기.

운전 전 음주를 하거나 졸음을 유발하는 기분 전환용 약물이나 일반 약물을 사용하지 않기.