올바른 높이의 지팡이를 사용하는 것이 중요합니다. 지나치게 길거나 짧은 지팡이는 아래 허리 통증, 자세 불량, 불안정을 초래할 수 있습니다. 지팡이는 약한 다리의 반대편에서 잡아야 합니다.