마늘과 마찬가지로, 생강은 오랫동안 요리 및 의료에서 이용되어 왔습니다. 줄기는 생강에 그 맛과 냄새를 부여하는 진저롤이라 불리는 물질을 함유하고 있습니다. 쇼가올은 또 다른 유형의 활성 성분입니다. 생강은 생으로, 말려서, 즙을 내려서, 아니면 기름을 짜서 사용할 수 있습니다.
( 식이 보충제 개요 식이 보충제 개요 통합 의학 및 보건(integrative medicine and health, IMH)과 보완 대체 의학(complementary and alternative medicine, CAM)은 역사적으로 서양 정통 주류 의학(conventional Western... 더 읽기 또한 참조.)
약효에 대한 주장
많은 이들은 임신과 관련된 오심 및 구토 임신 초기 메스꺼움 및 구토 임신부의 최대 80%에게 어느 정도의 메스꺼움과 구토가 생깁니다. 메스꺼움과 구토는 임신 첫 3개월 동안 가장 흔하며 가장 심합니다. 흔히 입덧이라고 말하지만 이런 증상은 하루 중에 아무 때나 생길 수 있습니다. 증상은 경증에서 중증까지 다양합니다. 임신 입덧은 중증의 지속적인 형태의 임신 관련 구토입니다. 임신 입덧이 있는 여성은 체중이... 더 읽기 나 멀미 멀미 멀미(차멀미, 배멀미, 기차멀미, 또는 비행기 멀미라고도 함)에는 여행 중 이동으로 인해 발생하는 몇 가지 증상, 특히 메스꺼움과 같은 증상과 관련이 있습니다. 사람들은 이동 중에 메스꺼움과 어지러움을 느끼며 식은 땀을 흘리고 과호흡을 시작할 수 있습니다... 더 읽기 를 완화시키기 위해 생강을 섭취합니다. 과학적 연구는 생강이 임신 관련 오심과 수술 후 오심 및 구토에 효과적임을 시사하나, 항암 화학 요법에 의해 유발되는 오심에 효과적인지 여부에 대해서는 결과가 엇갈립니다. 생강 분말은 다른 장애로 인해 발생한 것이 아닌 통증성 월경 기간(원발성 월경통)을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 생강은 골관절염에 적당히 도움이 될 수 있습니다. 일부 환자는 제2형 당뇨병 제2형 당뇨병 당뇨병은 신체가 인슐린을 충분히 생산하지 못하거나 인슐린에 정상적으로 반응하지 못하여 혈당(포도당) 수치가 비정상적으로 높아지는 질환입니다. 배뇨와 갈증이 증가하고, 감량을 시도하지 않음에도 불구하고 체중이 감소할 수 있습니다. 당뇨병은 신경 손상 및... 더 읽기 관리에 도움이 되도록 생강을 섭취합니다.
발생 가능한 부작용
비록 어떤 이들은 생강을 섭취할 때 속쓰림을 경험하지만, 생강은 대개 유해하지 않습니다. 이는 또한 소화기 불편감을 유발하고 입 안에서 불쾌한 맛을 유발할 수 있습니다. 생강은 출혈 위험성을 증가시킬 수 있습니다.
발생 가능한 약물 상호작용
생강을 섭취하고 혈전을 예방하는 약물을 복용하는 이들은 모니터링할 필요가 있을 수 있습니다.
생강에 관한 추가 정보
다음과 같은 영문 자료는 유용할 수 있습니다. 본 매뉴얼은 이 참고 자료의 내용에 대한 책임을 지지 않습니다.
국립보건원(National Institutes of Health, NIH) 국립보완통합의학센터(National Center for Complementary and Integrative Health): 생강을 식이 보충제로 사용하는 것에 대한 일반적인 정보
