녹차는 전통적인 차와 동일한 식물의 말린 잎에서 만들어집니다. 그러나, 전통적 찻잎은 발효하고, 녹찻잎은 찌지만 발효하지 않습니다. 녹차는 끓여서 마시거나 정제 또는 캡슐 형태로 섭취할 수 있습니다. 이는 산소, 변이 및 암에 의한 손상으로부터 세포를 보호하는 효과가 있는 것으로 여겨집니다. 녹차는 카페인을 함유하고 있으나, 많은 추출물에서는 카페인이 제거되었습니다. 녹차에는 플라보노이드, 폴리페놀 및 카테킨 함량이 높습니다.
(식이 보충제 개요 식이 보충제 개요 통합 의학 및 보건(integrative medicine and health, IMH)과 보완 대체 의학(complementary and alternative medicine, CAM)은 역사적으로 서양 정통 주류 의학(conventional Western... 더 읽기 또한 참조.)
약효에 대한 주장
녹차는 여러 건강 유익성을 가지고 있는 것으로 여겨지나, 소수만이 강력한 과학적 증거에 의해 뒷받침됩니다. 사람들은 암 및 관상 동맥병 관상동맥병(CAD)의 개요 관상동맥병은 심장 근육으로의 혈액 공급이 부분적으로 또는 완전히 막히는 증상입니다. 심장 근육은 산소가 풍부한 혈액의 꾸준한 공급이 필요합니다. 심장에서 나온 대동맥에서 갈라져 나온 관상동맥이 이러한 혈액을 전달합니다. 이 동맥 한 개 이상을 좁히는... 더 읽기 
예방을 비롯하여 성기 사마귀 인체 유두종바이러스(HPV) 감염 인체 유두종바이러스(HPV)는 혹을 야기합니다. 일부 유형의 HPV는 피부 사마귀를 야기하고, 다른 유형은 생식기 혹(질, 음경 또는 직장 내 또는 주변의 혹)을 야기합니다. 일부 HPV 유형의 감염은 암으로 이어질 수 있습니다. HPV는 성적 접촉으로 전염됩니다. 여러 다른 종류의 인체 유두종바이러스(HPV)는 눈에 보이는 생식기 혹 및... 더 읽기 
치료 등 많은 이유로 녹차를 섭취합니다. 기타 이유는 혈액 내 지방(지질) 수치 감소, 골관절염 통증 및 폐경 후 증상의 완화, 체중 감소 및 기억력 강화, 장수 등입니다.
발생 가능한 부작용
부작용은 카페인의 효과와 관련이 있습니다. 불면증, 불안, 빠른 심박수(빈맥), 경증 떨림이 여기에 포함됩니다. 임신한 여성은 과도한 카페인을 피해야 합니다. 드물게 사례 보고서에 간 독성이 작성됩니다.
약물 상호 작용
녹차 내 비타민 K는 와파린의 항응고 효과를 감소시킬 수 있으며, 이로 인해 혈전 발생 위험이 증가할 수 있습니다.
녹차에 관한 추가 정보
다음과 같은 영문 자료는 유용할 수 있습니다. 본 매뉴얼은 이 참고 자료의 내용에 대한 책임을 지지 않습니다.
국립보건원(National Institutes of Health, NIH) 국립보완통합의학센터(National Center for Complementary and Integrative Health): 녹차를 식이 보충제로 사용하는 것에 대한 일반적인 정보
