비타민 K에는 두 가지 유형이 있습니다.
필로퀴논: 이 형태는 식물에서 발생하며 식단에서 섭취됩니다. 이 형태는 지방과 함께 섭취될 때 더 잘 흡수됩니다. 필로퀴논은 많은 양이라도 독성이 없습니다.
메나퀴논: 이 형태는 장에서 세균에 의해 생성되지만 소량만 생성됩니다. 일부 국가에서는 이 형태를 보충제로 섭취합니다.
비타민 K는 정상 혈액 응고에 필요합니다. 또한 건강한 뼈와 기타 조직에도 필요합니다.
비타민 K 독성의 영향으로는 적혈구 파괴로 인한 빈혈 및 황달 등이 있을 수 있습니다. 신생아의 황달 신생아 황달 황달은 혈류 내 빌리루빈이 증가하여 피부와/또는 안구가 노랗게 되는 것입니다. 빌리루빈은 오래된 적혈구나 손상된 적혈구의 정상적인 재순환 과정의 부분으로 헤모글로빈(산소를 운반하는 적혈구의 성분)이 분해될 때 생기는 황색 물질입니다. 빌리루빈은 혈류를 통해 간으로 이동하여 담즙(간에서 생성되는 소화액)의 일부로 간에서 분비될 수 있도록 처리됩니다... 더 읽기 은 핵황달(일종의 뇌 손상)을 야기할 수 있습니다.
(또한 비타민 개요 비타민 개요 비타민은 건강식의 중요 요소입니다. 대부분의 건강한 사람이 건강을 유지하기 위해 하루에 필요로 하는 양을 영양 권장량(RDA)이라고 하는데, 대부분의 비타민에 대한 영양 권장량이 규정되어 있습니다. 일부 비타민의 경우 안전 상한치(허용 상한 섭취량)가... 더 읽기 참조)