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비타민 E 과잉

(Vitamin E Toxicity)

작성자:

Larry E. Johnson

, MD, PhD, University of Arkansas for Medical Sciences

최근 전체 검토/개정 2020년 11월 4일| 최근 내용 수정일 2020년 11월 4일

비타민 E 독성은 드물지만, 때때로 고용량의 경우 출혈 위험과 근육 쇠약, 피로, 메스꺼움, 설사를 유발할 수 있습니다.

  • 비타민 E 독성으로 인한 가장 큰 위험은 출혈입니다.

  • 진단은 증상에 기반합니다.

  • 비타민 E 보충제를 중단하고 필요 시 비타민 K를 복용하면 증상이 해결됩니다.

비타민 E(토코페롤)는 항산화제입니다. 따라서 정상 세포 활동의 부산물이며 세포 내 화학 반응에 참여하는 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 세포를 보호합니다. 이러한 화학 반응 중 일부는 유해할 수 있습니다. (또한 비타민 개요 참조)

대부분의 사람들이 비타민 E 보충제를 복용하여 특정 장애를 예방합니다. 비타민 E 보충제는 심장 및 혈관 장애로부터 보호하지 못합니다. 비타민 E가 고용량이라 하더라도 알츠하이머병의 진행을 늦춘다는 확실한 증거는 없습니다. 비타민 E 보충제가 지연성 운동장애(입, 혀, 팔 또는 다리의 반복적인 불수의 운동—항정신병 약물의 부작용)로부터 보호하는지 여부와 전립선암의 위험을 높이거나 낮추는지 여부에 대해서는 논란이 많습니다.

비타민 A, D 및 K와 마찬가지로, 비타민 E도 지용성 비타민이어서 지방에 녹으므로 지방과 함께 섭취할 때 가장 잘 흡수됩니다. 비타민 E의 좋은 공급원은 식물유, 견과류, 씨앗, 녹색 잎 채소 및 맥아 등입니다.

많은 성인들이 겉으로 나타나는 손상 없이 수개월에서 수년간 상당히 많은 양의 비타민 E를 복용합니다. 하지만 고용량의 비타민 E는 출혈의 위험을 증가시킬 수 있으며, 항응고제(특히 와파린)를 복용하고 있는 성인의 경우에는 더욱 더 그렇습니다(혈액 응고를 감소시킴). 때로는 고용량을 복용하는 성인에게서 근육 쇠약, 피로, 메스꺼움 및 설사가 발생하기도 합니다.

비타민 E 독성의 진단은 해당 환자의 비타민 E 보충제 사용 이력과 증상을 토대로 이루어집니다.

비타민 E 독성의 치료에는 비타민 E 보충제 중단이 포함됩니다. 필요할 경우 출혈을 중지시키기 위해 혈액 응고를 도와주는 비타민 K가 제공되기도 합니다.

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