불소 결핍은 치아 및 뼈 쇠약을 유발할 수 있습니다.
신체에서는 대부분의 불소가 뼈와 치아에 포함되어 있습니다. 불소는 뼈와 치아 형성 및 건강에 필요합니다.
(또한 무기질 개요 참조)
불소 결핍은 충치 및 골다공증을 초래할 수 있습니다. 충분한 불소를 섭취하면 충치가 거의 발생하지 않으며 뼈가 튼튼해질 수 있습니다. 불소 함유량이 적은 식수에 불소를 첨가하거나(불소화) 불소 보충제를 사용하면 충치의 위험이 크게 감소됩니다. 치아에 불소를 처치하는 것(불소 바니시)은 불소 치약 또는 불소화를 쉽게 사용할 수 없는 지역의 영아기 충치를 감소시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
