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치매에서의 수면 장애

작성자:

Richard J. Schwab

, MD, University of Pennsylvania, Division of Sleep Medicine

최근 전체 검토/개정 2020년 6월 1일| 최근 내용 수정일 2020년 6월 3일

치매 증세가 있는 사람들은 수면 문제에 기여하는 장애 또한 가지고 있을 수 있습니다. 관절염, 탈수 및 감염 등의 장애들은 통증 또는 불편감을 유발할 수 있으며 수면을 방해하기도 합니다. 특정 약물의 복용 또는 약물간 상호작용도 수면을 방해할 수 있습니다.

치매에서의 수면 장애 치료

  • 기저 질환 치료

  • 일반적인 조치

치매 또는 통증이나 불편을 유발하는 기저 질환을 치료하면 수면을 개선하는 데 도움을 얻을 수 있습니다.

다음과 같은 일반적인 조치가 도움이 될 수 있습니다.

  • 낮 시간 동안에 낮잠을 자지 않거나 덜 잠(낮잠을 자면 밤에 잠들기 어려울 수 있으므로)

  • 햇볕을 받으며 야외에서 걷기

  • 운동

  • 침실의 온도를 편안하게 유지

  • 저녁에는 카페인 또는 알코올이 함유된 음료 또는 음식을 섭취하지 않기

수면 보조제(진정제)는 치매 환자에서 혼동, 낙상 및 초조함을 유발하므로 사용되지 않습니다.

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