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치매에서의 수면 장애

작성자:

Richard J. Schwab

, MD, University of Pennsylvania, Division of Sleep Medicine

최근 전체 검토/개정 2020년 6월 1일| 최근 내용 수정일 2020년 6월 3일

알츠하이머병치매를 앓는 사람들의 경우, 수면 패턴은 비정상적일 때가 많습니다. 치매 증세가 진행될수록 얕은 수면 시간이 늘어나기 때문에 잠에서 쉽게 깨어나게 됩니다.

치매 증세가 있는 사람들은 수면 문제에 기여하는 장애 또한 가지고 있을 수 있습니다. 관절염, 탈수 및 감염 등의 장애들은 통증 또는 불편감을 유발할 수 있으며 수면을 방해하기도 합니다. 특정 약물의 복용 또는 약물간 상호작용도 수면을 방해할 수 있습니다.

치료

  • 기저 질환 치료

  • 일반적인 조치

치매 또는 통증이나 불편을 유발하는 기저 질환을 치료하면 수면을 개선하는 데 도움을 얻을 수 있습니다.

다음과 같은 일반적인 조치가 도움이 될 수 있습니다.

  • 낮 시간 동안에 낮잠을 자지 않거나 덜 잠(낮잠을 자면 밤에 잠들기 어려울 수 있으므로)

  • 햇볕을 받으며 야외에서 걷기

  • 운동

  • 침실의 온도를 편안하게 유지

  • 저녁에는 카페인 또는 알코올이 함유된 음료 또는 음식을 섭취하지 않기

수면 보조제(진정제)는 치매 환자에서 혼동, 낙상 및 초조함을 유발하므로 사용되지 않습니다.

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