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요약 정보

힘줄염

작성자:

The Manual's Editorial Staff

최근 전체 검토/개정 2020년 7월 6일| 최근 내용 수정일 2020년 7월 14일

힘줄은 근육을 뼈에 연결하는 질긴 조직 단편입니다.

힘줄염이란?

힘줄염은 힘줄의 염증입니다.

힘줄윤활막염과 유사합니다. 힘줄윤활막염에서 힘줄 염증은 힘줄 주위의 보호막도 침범합니다.

  • 힘줄염은 특히 힘줄을 움직일 때 통증을 유발합니다

  • 나이가 들어감에 따라 힘줄이 약해지기 때문에 중년 또는 고령자에서 가장 흔합니다

  • 또한 격렬한 운동이나 같은 동작을 반복해서 사용하는 작업 수행으로 인해 발생할 수도 있습니다

  • 치료에는 부목, 온찜질 또는 냉찜질, 통증에 대한 이부프로펜과 같은 비스테로이드성 항염증제(NSAID) 복용이 포함됩니다

힘줄염의 원인은 무엇입니까?

힘줄염은 나이가 들어감에 따라 발생하는 많은 작은 손상, 찢어짐 및 일반적인 마모에서 비롯될 가능성이 큽니다. 중요한 기여 원인은 다음과 같습니다.

  • 지나친 운동 또는 잘못된 방법으로의 운동

  • 같은 동작을 반복해서 수행

다음과 같은 특정 질환으로 인해 힘줄염이 생길 가능성이 높아집니다.

힘줄염은 일부 항생제의 부작용으로도 발생할 수 있습니다.

힘줄염의 증상에는 어떤 것이 있습니까?

힘줄염의 증상은 다음과 같습니다.

  • 힘줄을 움직이거나 누를 때의 통증

  • 때때로 부기 및 열감

힘줄염은 신체의 다음 부분에 있는 힘줄에서 발생할 가능성이 가장 높습니다.

  • 어깨(회전근개)

  • 위팔

  • 발뒤꿈치 뒤쪽

  • 무릎 옆쪽

  • 엉덩이뼈 근처

힘줄염이 장기간 지속되면 힘줄이 쇠약해질 수 있으며 다음이 발생할 수 있습니다.

  • 뻣뻣함 및 움직이기 어려움(특히 힘줄염이 어깨 관절에 발생한 경우)

  • 관절을 움직일 때 딱 소리가 나거나 당기는 느낌

의사는 힘줄염이 있는지 어떻게 알 수 있습니까?

의사는 힘줄염을 어떻게 치료합니까?

치료는 대개 다음을 포함합니다.

  • 통증이 있는 부위 휴식(경우에 따라 부목이나 보호대 착용)

  • 온찜질 또는 냉찜질

  • 진통제(이부프로펜과 같은 비스테로이드성 항염제[NSAID])

  • 때때로 코르티코스테로이드 주사

일단 염증이 나아지면 힘줄을 더 쉽게 움직이는 데 도움이 되는 운동을 합니다.

중증 힘줄염의 경우, 의사는 수술을 실시할 수 있습니다.

어떻게 하면 힘줄염을 예방할 수 있습니까?

힘줄염이 재발되거나 장기간 지속되는 것을 예방하기 위해 의사는 다음을 지시합니다.

  • 올바른 방법으로 운동이나 활동을 하고 있음을 확인하기

  • 오랫동안 같은 동작을 반복하는 것을 피하기

  • 작업하는 장소가 편안하며 작업을 위해 제대로 준비되어 있는지 확인하기

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