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요약 정보

기억 상실

작성자:

The Manual's Editorial Staff

최근 전체 검토/개정 2019년 10월 11일| 최근 내용 수정일 2019년 10월 17일

기억 상실이란 무엇입니까?

기억 상실은 과거에 잘 기억했던 것을 더는 잘 기억하지 못하는 것을 의미합니다.

  • 본인이 기억 상실을 알아차리기 전에 가족 구성원이 먼저 알아차릴 수 있음

  • 더 심각한 기억 상실 징후에는 방금 일어난 일을 잊어버리거나 과거에 여러 번 해본 적이 있는 활동을 하는데 문제가 생기는 것이 포함됨

  • 목록, 캘린더 및 기억 보조 도구를 사용하는 것이 기억 상실에 대처하는 데 도움이 될 수 있음

기억 상실의 경우 언제 의사의 진찰을 받아야 합니까?

기억 상실과 다음 중 어떠한 경고 징후라도 있는 경우, 의사의 진찰을 받습니다.

  • 돈이나 의약품 관리와 같은 일상적인 활동을 하는 데 어려움을 겪음

  • 주의를 기울이거나 집중하는 데 어려움을 겪음

  • 기억 상실에 대한 우울감을 느낌

기억 상실과 다음 증상을 경험하는 경우 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.

  • 주의를 기울일 수 없으며 매우 혼란스러워 보임

  • 우울감을 느끼고 자신을 해치고 싶은 생각이 듦

  • 두통, 언어를 사용하거나 이해하는 데 어려움, 기운 없음, 시력 문제 또는 현기증 등 신경계 문제와 관련된 증상

기억 상실의 원인은 무엇입니까?

기억 상실의 가장 일반적인 원인:

  • 노화. 나이가 들면서 기억력에 생기는 사소한 변화는 정상임.

기타 일반적인 원인:

의사를 방문했을 때 어떠한 것들이 진행됩니까?

의사는 신체 검사를 실시하고 다음과 같은 기억 상실에 관한 질문을 합니다.

  • 잊어버리는 기억의 종류

  • 기억 문제가 시작된 시기

  • 기억력이 악화되고 있는지 여부

  • 일상적인 활동을 하는 것이 어려워지는지 여부

  • 기억 상실의 가족력이 있는지 여부

의사는 당신이 알아차리지 못했거나 기억을 하는 데 어려움이 있을 수 있는 증상을 설명할 수 있는 가족이나 친구와 함께 진료 방문을 하기를 원할 수 있습니다.

의사들은 다음과 같은 검사를 실시할 수 있습니다.

의사들은 기억 상실을 어떻게 치료합니까?

의사는 다음을 수행합니다.

기억 상실에 대처하는 데 도움이 될 수 있는 일에는 어떤 것이 있습니까?

건강한 생활방식 갖기

  • 신선한 과일 및 채소 등 건강에 좋은 음식 먹기

  • 매일 활동적인 상태 유지하기

  • 정기 검진을 위해 의사의 검진 받기

  • 학습적, 사회적, 신체적 활동에 참여하기

  • 매일 밤 6~8시간 수면 취하기

  • 담배와 술 끊기

  • 스트레스 방지하기

기억 상실에 대처하기 위한 전략 사용하기

  • 목록 만들기

  • 캘린더에 자세히 기록하기

  • 매일 밤 같은 시간에 잠자리에 들고 매일 아침 같은 방법으로 준비하는 등 규칙적인 일상 유지하기

  • 새로운 정보를 여러 번 되뇌기

  • 한 번에 한 가지 일에만 집중하기

  • 자동차 열쇠를 항상 같은 곳에 두는 등 정리된 상태 유지하기

  • 다른 사람들과 관계를 유지하고 정신적으로 활동적인 상태를 유지하기 위해 사회적 활동에 참여하기

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