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이갈이

(Bruxism)

작성자:

Bernard J. Hennessy

, DDS, Texas A&M University, College of Dentistry

최근 전체 검토/개정 2020년 6월 1일| 최근 내용 수정일 2020년 6월 3일
주제 참고 자료

이갈이는 이를 악물거나 가는 행위입니다. 이갈이는 치아를 마모시키고 손상시킵니다. 손상은 위 식도 역류병(GERD) 및/또는 폐색성 수면 무호흡 환자에서 종종 악화됩니다. 인공 치아 크라운(금, 포슬린, 또는 금과 포슬린 모두)은 파절되고 구멍이 날 수 있으며, 손상이 될 수 있습니다. 단, 포슬린이 씹는 표면에 있다면, 반대편 치아가 마모될 수 있습니다. 이갈이가 반복적인 근육 타이트닝으로 인해 두통이나 목 부위/턱 통증을 유발하는 경우도 있습니다.

이를 갈고 악무는 일을 의도적으로 하는 경우는 많지 않습니다. 이 악물기는 무의식적인 과정이며 주로 수면 중에 그 정도가 가장 심합니다. 수면 중이라고 해도, 최대 250파운드(1,700킬로파스칼)의 힘으로 이를 악물게 되는데 이는 보호 피드백 메커니즘이 활동하지 않기 때문입니다. 수면 중 증세가 가장 악화되므로, 당사자는 본인이 이를 악물고 있다는 것을 의식하지 못하지만 가족들이 주로 이러한 상태를 보게 됩니다.

치료

  • 깨어 있는 동안 이갈이를 삼가고, 때때로 가드 사용

  • 수면하는 동안 나이트 가드 착용

이 악물기 증상이 있는 경우, 깨어 있는 동안, 의식적으로 이를 악물지 않기 위해 노력해야 합니다. 수면 중에는 본인의 치아에 맞는 플라스틱 소재의 구강 장치(나이트 가드)를 착용할 수 있습니다. 나이트 가드는 치아가 서로 갈리는 것을 예방합니다. 이갈이 및 이 악물기가 심한 사람은 치아를 보호하고 이를 악물지 않도록 상기시키기 위해 낮에도 가드를 착용해야 할 수도 있습니다. 이러한 장치들은 주로 치과의가 제작하며 개개인의 니즈에 맞게 맞춥니다. 치아 마모만이 문제가 되는 경우 등 어떤 경우에는 의사가 처방 없이 구매 가능한 가드 착용을 권할 수 있습니다. 이러한 가드는 가정에서 열을 가해 모양을 바꿀 수 있습니다(운동 선수용 치아 가드와 유사함). 이러한 장치를 착용하기 전, 치과 검진을 받아야 합니다.

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