스포츠 관련 뇌진탕

뇌진탕은 일시적으로 사고와 의식에 영향을 미치는 뇌 손상입니다. 기절하거나(무의식) 혼돈을 느낄 수 있습니다.

스포츠 관련 뇌진탕이란 무엇입니까?

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두개골은 뇌를 보호합니다. 또한 두개골 내 체액은 뇌에 대한 충격을 완화시켜 줍니다. 그러나 머리를 세게 부딪히는 경우, 뇌가 두개골 내에서 움직여 두개골에 부딪힐 수 있습니다. 이는 뇌를 손상시키고 뇌가 기능하는 방식을 일시적으로 변경시킬 수 있습니다.

스포츠 관련 뇌진탕은 미식축구 경기 중 머리 가격과 같이 스포츠 손상으로 인한 뇌진탕입니다.

접촉 스포츠에 참여하는 5명의 운동선수들 중 약 1명은 시즌 동안 뇌진탕을 경험합니다.

• 뇌진탕은 모든 스포츠에서 발생할 수 있으나, 축구, 럭비, 아이스하키, 라크로스와 같이 빠른 속도로 충돌하는 스포츠에서 가능성이 더 높습니다.

• 스포츠 관련 뇌진탕에 걸리는 경우, 기절할 수도 또는 기절하지 않을 수도 있습니다.

• 스포츠 관련 뇌진탕을 경험하고 계속하여 스포츠 경기에 참여하는 경우, 또 다른 뇌진탕에 걸릴 위험이 더 높습니다.

• 반복적인 뇌진탕은 미미한 두부 손상으로 인해 발생할 수 있습니다.

• 반복적인 뇌진탕은 장기적인 뇌 손상 또는 치매에 걸릴 가능성을 증가시킬 수 있습니다.

스포츠 관련 뇌진탕이 발생했다고 생각하는 경우, 특히 다수의 스포츠 관련 뇌진탕으로 치료받았던 경우 즉시 의사의 진찰을 받습니다.

뇌진탕은 무엇인가에 머리를 세게 부딪힐 때 발생합니다. 스포츠에서 이는 다음의 경우 발생할 수 있습니다.

• 떨어져 머리를 부딪히는 경우

• 다른 선수에게 머리를 부딪히는 경우

• 공, 방망이 또는 스틱과 같은 물건으로 머리를 가격당하는 경우

뇌진탕은 거의 모든 스포츠에서 발생할 수 있습니다. 그러나 이는 미식축구, 럭비, 아이스하키 또는 라크로스와 같이 선수들이 빠른 속도로 서로를 들이받는 스포츠에서 발생할 가능성이 더 높습니다. 이는 또한 빠른 속도로 움직이는 스틱, 퍽 또는 공을 사용하는 스포츠에서 발생할 가능성이 더 높습니다.

한 동안 의식이 없을 수 있습니다(보통 15분 미만). 그러나 뇌진탕에 걸리기 위해 기절해야 하는 것은 아닙니다. 또한 다음과 같은 증상이 있을 수 있습니다.

• 멍하거나 놀라거나, 경기 점수 또는 상대 팀이 누구인지 모르거나, 질문에 천천히 답변하는 것을 포함한 혼돈

• 팀 플레이를 모르거나 부상 전 또는 후 어떠한 일이 있었는지 기억하지 못하는 것과 같은 기억 상실

• 복시, 광과민성

• 어설픔

• 두통, 어지러움

• 균형 부족

일부 증상들은 뇌진탕 후 며칠 또는 몇 주 동안 발생할 수 있습니다.

• 지속적인 두통

• 기억 문제

• 피로와 짜증

• 수면 장애

• 두드러진 기분 변화

• 광선 및 소음 민감증

미미한 뇌진탕일지라도 하나 이상의 스포츠 관련 뇌진탕에 걸리는 경우, CTE(만성 외상성 뇌병증)라는 장기적인 뇌 손상을 경험할 수 있습니다. CTE는 몇 년 후에 발생합니다. 이는 다음과 같은 증상을 야기합니다.

• 기억력 문제

• 판단과 의사결정 문제

• 쉽게 화를 내고 보다 폭력적이 되는 경우와 같이 성격의 변화

• 우울증

• 파킨슨증—떨림, 느린 움직임, 언어 곤란 또는 근육 경직과 같이 파킨슨병으로 인한 문제와 유사한 하나 이상의 운동 문제

스포츠 경기 중 두부 손상을 입는 경우, 의사는 다음을 수행할 것입니다.

• 질문합니다.

• 뇌의 부분들이 제대로 기능하고 있는지 확인하기 위해 신체검사를 실시합니다.

몇 분 내에 정상으로 돌아오지 않거나 긴 시간 동안 의식을 잃는 경우, 의사는 보통 다음을 실시할 것입니다.

• 두부 CT(컴퓨터 단층촬영) 스캔을 실시하여 뇌에 출혈 또는 타박상이 없는지 확인하기 위해 환자를 병원으로 보냅니다.

스포츠 관련 뇌진탕 치료 경험이 있는 의사의 진찰을 받는 것이 바람직합니다.

의사는 다음을 실행하도록 요청할 것입니다.

• 휴식

• 두통이 있는 경우 아세트아미노펜을 복용합니다.

• 뇌를 흥분시킬 수 있는 활동을 중단합니다(예를 들어, 컴퓨터 사용, 비디오 게임 플레이, TV 시청).

• 증상이 악화되는 경우 병원을 내원합니다.

스포츠 경기로 복귀하기 전, 담당 의사는 간단한 운동으로 시작하여 천천히 정상 훈련으로 강도를 높여가도록 요청할 수 있습니다. 증상이 사라지고 담당 의사가 경기 복귀를 허가할 때까지 다시 스포츠를 시작하지 말아야 합니다.

• 해당 스포츠에 권장되는 헬멧을 착용합니다.

• 담당 의사가 두부 손상이 완전히 치유되었다고 말할 때까지 접촉 스포츠에 참여하지 말아야 합니다.

• 스포츠 경기로 복귀할 때 천천히 시작합니다.

일부 운동선수들은 스포츠에 참여하기 전 뇌인지 검사(특정 뇌기능 검사)를 받습니다. 이를 통해 뇌진탕이 의심되는 경우, 의사들은 운동선수를 재검사하고 뇌 문제가 발생했는지 찾아낼 수 있습니다.