질환
심신 의학의 일종인 바이오피드백은 무의식적인 생물학적 과정을 의식적으로 통제하는 방법입니다. 생체되먹임에서는 무의식적인 과정(심박수, 혈압, 근육 긴장도 등)에 대한 정보를 측정하여 의식적인 정신으로 보고하기 위해 전자장치를 사용합니다. 치료사의 도움을 얻거나 훈련을 통해, 이후 사람들은 왜 이러한 기능이 변화하는지를 이해할 수 있고 이를 조절하는 방법을 배워 통증, 스트레스, 불면증, 두통과 같은 상태의 영향을 줄일 수 있습니다. 심박수 변동 생체되먹임 및 특히 뇌 활동을 모니터링하는 신경되먹임 등 다양한 유형의 생체되먹임이 있습니다. (또한 통합, 보완, 대체 의학 개요 참조)
생체되먹임의 의학적 사용
일반적으로 생체되먹임은 통증(두통 포함), 스트레스, 불안 및 불면증과 골반저 질환(예: 요실금에 기여하는 질환)을 치료하는 데 사용됩니다. 심박수 변동 생체되먹임은 또한 스포츠 성적을 향상시키기 위해, 그리고 다양한 정신 건강 또는 신경학적 장애(예: 주의력 결핍/과잉행동 장애[ADHD] 및 외상성 뇌손상)를 위해 사용되었습니다. 신경되먹임은 인지 수행 및 ADHD 치료에 효과적인 것으로 보입니다.
추가 정보
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국립보완통합의학센터(National Center for Complementary and Integrative Health, NCCIH): 건강을 위한 이완 기법