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수면 무호흡
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수면 무호흡

호흡하는 동안 폐는 공기로 가득 차고, 폐포에서 산소는 이산화탄소와 교환됩니다. 이산화탄소는 날숨 동안 신체를 빠져나갑니다. 보통 이 프로세스는 중단 없이 발생합니다.

수면 무호흡은 수면하는 동안 호흡 중단을 특징으로 하는 매우 일반적인 수면 장애입니다. 무호흡 또는 호흡이 중단되는 기간은 보통 10 ~ 20초 동안 지속되고, 매일 밤 시간 당 최대 20 ~ 30회 발생할 수 있습니다.

수면 무호흡에는 세 가지 유형이 있습니다.

  • 폐색성 수면 무호흡

  • 중추성 수면 무호흡

  • 혼합 수면 무호흡(둘의 조합)

폐색성 수면 무호흡은 연구개를 지탱하는 인후 뒤쪽 근육이 이완할 때 발생합니다. 근육이 이완할 때, 기도가 좁아지고 호흡이 일시적으로 막힙니다. 이는 혈중 산소 수치를 낮추고, 기도를 재개방하기 위해 뇌가 신체를 잠에서 깨게 합니다.

폐색성 수면 무호흡은 과체중인 사람들에서 가장 일반적으로 발견됩니다. 흔한 증상에는 다음이 포함될 수 있습니다.

  • 주간 수면 과다

  • 심한 코골기와 침묵 후 헐떡임

  • 심하게 뒤척이는 수면

  • 기상 시 구강 건조증 또는 인후통

CPAP 기계, 구강 내 장치 사용, 산소 요법이 일반적인 치료입니다. 일부의 경우, 기도 통로를 막는 폐쇄를 제거하기 위해 수술이 필요합니다.

의사는 치료에 관한 정보를 얻을 수 있는 최고의 출처입니다. 어떤 치료가 가장 적절한지 담당의사와 논의하는 것이 중요합니다.

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