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마사지 요법

작성자:

Denise Millstine

, MD, Mayo Clinic

최근 전체 검토/개정 2 2019| 최근 내용 수정일 2 2019

마사지 요법(수기 및 신체 기반 요법)의 경우, 신체 조직을 주물러 통증을 완화하고, 근육 긴장을 완화하며 스트레스를 줄입니다. 마사지 요법은 무찰법(stroking) 및 유날법(kneading)(스웨덴식 마사지에서 사용되는 것과 같은)에서부터 특정 지점에 압력을 가하는 것(지압, 침 지압 및 근육 신경 마사지에서 사용되는 것과 같은)에 이르기까지 다양한 가벼운 접촉 및 심부 마사지 기법을 포함합니다. (통합, 보완, 대체 의학 개요 또한 참조)

의약용 용도

마사지 요법사들은 신체의 근골격계 및 신경계를 돕습니다. 그 외에 마사지의 치유 효과로는 많은 이들의 삶에서 충족되지 않은 기본적 필요인 휴식 및 인간적 접촉의 유익성이 있습니다. 많은 근골격 증상에 대한 마사지의 치료적 가치는 널리 받아들여집니다. 마사지는 다음에 있어 도움이 되거나 증상을 완화하는 것으로 나타났습니다.

  • 두통

  • 통증(예: 수술 후, 만성, 근골격, 임종 간호, 골반, 분만, 화상, 치매)

  • 섬유근통

  • 기분 장애(예: 불안, 우울증)

  • 암 환자의 기분 및 증상(예: 통증, 피로, 스트레스, 불안, 림프 배액)

  • 미숙아의 증상(예: 수면, 성장 및 체중 증가, 소화 건강 촉진)

  • HIV/AIDS(예: 삶의 질, 스트레스, 면역 기능)

발생 가능한 부작용

조직 수기법을 포함하는 마사지 요법 및 기타 요법의 주의 사항은 다음을 포함합니다.

  • 경미한 불편감 또는 증상의 일시적인 악화

  • 마사지는 위험군 환자에게 타박상과 출혈을 유발할 수 있습니다.

  • 골다공증에 의한 영향을 받는 뼈 또는 뼈로 전이된 암(전이성 암) 부위에 압력을 직접적으로 가해서는 안 됩니다.

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