데이지를 닮은 카모마일 꽃은 건조시켜 차로 이용하거나 캡슐 또는 추출물 형태로 이용합니다. 이는 외용으로 도포하기도 합니다. 활성 성분으로는 정유, 비사볼롤, 그리고 플라보노이드라는 식물 영양소가 있습니다.
(식이 보충제 개요 식이 보충제 개요 통합 의학 및 보건(integrative medicine and health, IMH)과 보완 대체 의학(complementary and alternative medicine, CAM)은 역사적으로 서양 정통 주류 의학(conventional Western... 더 읽기 또한 참조.)
약효에 대한 주장
카모마일은 가장 흔하게는 약한 진정제 또는 항우울제로 섭취하며, 카모마일 차는 수면의 질을 향상시키고 염증과 열을 가라앉히는 것으로 알려져 있습니다. 사람들은 때로는 위 경련 및 소화불량 완화를 위해 카모마일을 경구로 섭취하거나 피부 자극을 달래기 위해 압축된 카모마일 추출물을 바릅니다.
발생 가능한 부작용
카모마일은 일반적으로 안전한 것으로 여겨집니다. 가장 흔한 부작용은 알레르기 반응이며, 돼지풀이나 해바라기에 알레르기가 있는 사람들에게서 특히 발생합니다. 알레르기 반응은 피부 자극, 눈의 가려움, 재채기, 콧물 등을 포함할 수 있습니다. 증증 및 생명에 위험이 되는 알레르기 반응(아나필락시스 아나필락시스 반응 아나필락시스 반응은 알레르기 반응이 갑자기 광범위하게 나타나는 것으로, 중증으로 생명을 위협할 수 있습니다. 아나필락시스 반응은 흔히 불안감으로 시작되고 저림과 현기증이 뒤따라 나타납니다. 그러면 신속하게 심각한 증상이 발생하는 데 예를 들면 전신의 가려움과 두드러기, 부기, 쌕쌕거림, 호흡 곤란, 실신, 및/또는 다른 알레르기 증상이 발생합니다... 더 읽기 )은 매우 드뭅니다.
발생 가능한 약물 상호작용
카모마일은 경구로 복용되는 약물의 흡수를 감소시킬 수 있습니다. 카모마일은 또한 혈전을 예방하는 약물(항응고제) 및 진정제(알코올 포함)의 효과를 증가시키고 철분 보충제의 흡수를 감소시킬 수 있습니다.
카모마일에 관한 추가 정보
다음과 같은 영문 자료는 유용할 수 있습니다. 본 매뉴얼은 이 참고 자료의 내용에 대한 책임을 지지 않습니다.
국립보건원(National Institutes of Health, NIH) 국립보완통합의학센터(National Center for Complementary and Integrative Health): 저먼 카모마일을 식이 보조제로 사용하는 것에 대한 일반적인 정보
