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발레리안

작성자:

Laura Shane-McWhorter

, PharmD, University of Utah College of Pharmacy

최근 전체 검토/개정 2020년 7월 13일| 최근 내용 수정일 2020년 7월 14일

이 식물의 말린 뿌리는 진정 효과가 있을 수 있는 발레포트리에이트를 함유하고 있다. (식이 보충제 개요 또한 참조.)

약효에 대한 주장

사람들은 대부분 진정제 및 특히 유럽 지역에서는 수면제로 발레리안을 섭취합니다. 연구에 의하면 발레리안은 수면의 질을 향상시키며 잠드는 데 필요한 시간을 단축시킵니다. 수면 장애가 있는 폐경 여성에서 발레리안은 수면의 질을 향상시킬 수 있습니다.

어떤 이들은 증거가 충분하지 않음에도 두통, 우울증, 불규칙한 심박수 및 떨림에 대해 발레리안을 섭취합니다. 이는 보통 단기간(2~6주) 동안 사용됩니다. 발레리안이 이러한 질환에 효과적인지 여부를 확인하기에 충분한 과학적 증거는 없습니다. 강박 장애를 치료하기 위해 발레리안에 대한 연구가 현재 주목을 받고 있습니다.

발생 가능한 부작용

연구에 따르면 일반적으로 발레리안을 평범한 용량으로 투여하는 것은 안전함을 시사합니다. 운전 중이거나 기민성을 요하는 기타 활동 중인 이들은 이를 섭취해서는 안 됩니다.

발레리안은 임신 또는 모유수유 중인 여성에게는 권장되지 않습니다.

발생 가능한 약물 상호작용

발레리안은 다른 진정제(바르비탈산류 등)와 함께 섭취할 때 그 효과를 연장시킬 수 있습니다.

추가 정보

다음과 같은 영문 자료는 유용할 수 있습니다. 본 매뉴얼은 이 참고 자료의 내용에 대한 책임을 지지 않습니다.

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