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철분
신체의 대부분의 철분은 세포가 모든 신체 조직에 산소를 공급할 수 있게 해주는 적혈구 내 물질인 헤모글로빈에서 발견됩니다. 철분은 또한 근육 세포 기능과 일부 효소를 형성하는 역할을 합니다. 철분이 많은 식품들에서 발견될지라도, 철분 유형에 따라 이를 쉽게 흡수할 수도, 흡수하지 못할 수도 있습니다. 보다 쉽게 흡수되는 철분 유형이 들어 있는 식품은 다음 중 무엇입니까?
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작성자:

The Manual's Editorial Staff

최근 전체 검토/개정 2010년 3월 1일| 최근 내용 수정일 2012년 2월 4일
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