비타민 B6는 대부분의 음식에 함유되어 있지만, 비타민 B6가 적절하게 흡수되지 않는 경우 비타민 B6 결핍이 있을 수 있습니다.
비타민 B6가 들어있는 음식은 많지만, 이 비타민은 광범위한 처리로 인해 파괴될 수 있습니다.
이 비타민이 결핍된 사람의 경우, 발작, 비늘 발진, 적설, 입 끝 갈라짐, 손과 발에 저린 느낌이 나타날 수 있습니다.
진단은 증상, 발생 가능 원인 유무 및 비타민 B6 보충제에 대한 반응을 토대로 이루어집니다.
일반적으로 경구 투여되는 비타민 B6 보충제로는 이 결핍을 해결할 수 없습니다.
비타민 B6(피리독신)는 탄수화물, 아미노산 및 지방(지질)의 처리(대사)와 정상 신경 기능과 적혈구 형성에 필수적인 요소입니다. 또한 피부 건강을 유지하는 데도 도움을 줍니다. (또한 비타민 개요 참조)
비타민 B6의 좋은 공급원은 건조 효모, 간, 기타 내장류, 통밀 시리얼, 생선 및 레귐(콩과 식물) 등입니다.
비타민 B6 결핍의 원인
비타민 B6는 여러 식품에 들어있으므로, 중증 영양실조를 제외하고는 섭취량 부족이 이 결핍의 원인이 되는 경우는 극히 드뭅니다. 하지만, 과다한 처리로 인해 비타민 B6가 식품에서 파괴되어 결핍이 발생할 수도 있습니다.
다음과 같은 원인으로 인해 비타민 B6 결핍이 흔히 발생합니다.
이러한 약물로는 항발작제, 항생제인 이소니아지드(결핵을 치료하는 데 사용됨), 히드랄라진(고혈압을 치료하는 데 사용됨), 코르티코스테로이드, 페니실라민(류마티스 관절염 및 윌슨병 같은 장애를 치료하는 데 사용됨)이 포함됩니다.
비타민 B6 결핍은 중증 단백질 및 칼로리 결핍(단백질-에너지 영양결핍)이 있었던 사람들에게 일반적입니다. 단백질-에너지 영양결핍 환자는 충분한 양의 비타민 B6를 섭취하지 않습니다.
비타민 B6 결핍의 증상
성인의 경우, 비타민 B6 결핍은 피부 염증(피부염), 빨간색의 지성 비늘 발진을 유발할 수 있습니다. 손과 발이 무감각해지고, 따끔거리는(저리는) 것을 느낄 수 있습니다. 혀에 궤양이 생기거나, 빨갛게 변하고, 입 끝 부분이 갈라질 수 있습니다. 이들에게는 착란이나 과민 증세가 발생할 수 있습니다. 이들이 발작을 경험할 수 있습니다.
드물게, 비타민 B6 결핍은 영아에게서 발작을 유발합니다. 항발작제는 영아의 이러한 발작을 치료하는 데 효과적이지 않을 수 있습니다.
비타민 B6는 적혈구를 형성하는 데 필요하므로, 이 결핍은 빈혈을 유발할 수 있습니다.
비타민 B6 결핍의 진단
병력과 신체 검사
비타민 B6 보충제에 대한 반응
비타민 B6 결핍의 진단은 증상, 결핍을 유발할 수 있는 상태의 유무, 그리고 비타민 B6 보충제에 대한 반응을 토대로 이루어집니다.
혈액 검사도 실시할 수 있지만, 혈액 검사로 이 진단을 명확히 확정할 수는 없습니다.
비타민 B6 결핍의 치료
원인 교정
비타민 B6 보충제
가능할 경우 비타민 B6 결핍의 원인을 교정합니다.
결핍이 있거나 체내의 비타민 B6를 크게 감소시키는 약물을 복용 중인 경우, 경구 투여 방식으로 비타민 B6 보충제를 복용해야 합니다. 성인의 경우 비타민 B6 보충제를 복용하면 대개 이 결핍이 해결됩니다.