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니아신 과잉

(니아신 독성; 니코틴산 독성)

작성자:

Larry E. Johnson

, MD, PhD, University of Arkansas for Medical Sciences

최근 전체 검토/개정 2020년 11월 4일| 최근 내용 수정일 2020년 11월 6일

고용량의 니아신(니코틴산이지만 니코틴아미드는 아님)을 처방하여 혈액 내에서 콜레스테롤과 트리글리세리드(지질) 수치를 개선할 수 있습니다.

B 비타민 비타민 개요 비타민은 건강식의 중요 요소입니다. 대부분의 건강한 사람이 건강을 유지하기 위해 하루에 필요로 하는 양을 영양 권장량(RDA)이라고 하는데, 대부분의 비타민에 대한 영양 권장량이 규정되어 있습니다. 일부 비타민의 경우 안전 상한치(허용 상한 섭취량)가... 더 읽기 니아신은 탄수화물, 지방 및 그 밖의 체내 여러 물질의 처리(대사)와 세포의 정상적 기능에 필수적인 요소입니다. 니아신의 좋은 공급원은 건조 효모, 간, 붉은 육류, 가금류, 생선, 레귐(콩과 식물) 및 통밀 또는 영양 강화된 시리얼 제품 및 빵 등입니다.

니아신”이라는 용어는 니코틴산의 동의어로 사용되기도 하고, B 비타민의 두 가지 형태인 니코틴아미드와 니코틴산을 포함하는 보다 광범위한 용어로 사용되기도 합니다.

고용량의 니코틴산은 다음과 같은 유익한 영향을 미칠 수 있습니다.

  • 트리글리세리드 수치 감소

  • 고밀도 지질단백질(HDL—양호) 콜레스테롤 수치 증가

  • 저밀도 지질단백질(LDL—양호) 콜레스테롤 수치 중등도 감소

고용량의 니코틴산은 홍조, 가려움증, 통풍 통풍 통풍은 혈중 높은 요산 수치(고요산혈증)로 인해 요산 결정의 침착물이 관절에 축적되는 질환입니다. 결정 축적은 관절 내와 주변에 통증성 염증 발작을 야기합니다. 요산 결정 축적이 간헐적으로 중증의 관절 또는 조직 통증과 염증을 야기합니다. 의사는 통풍성... 더 읽기 통풍 및 간 손상(드묾)을 유발할 수 있으며 혈당(포도당) 수치를 증가시킬 수 있습니다. 홍조는 음주, 신체적 활동, 일광 노출, 매운 음식 섭취 후 악화될 수 있습니다.

대부분의 부작용은 매우 낮은 용량에서 시작하여 용량을 점차적으로 늘려 나가는 방식으로 최소화할 수 있습니다. 니코틴산을 복용하기 전에 아스피린을 복용하고 식사 후에 니코틴산을 복용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

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영양 지원 개요
영양이 부족한 많은 사람들은 칼로리뿐만 아니라 비타민과 미네랄을 제공하기 위해 영양 지원이 필요합니다. 영양 지원을 제공하는 목적은 개인의 근육 조직 양(근육량)을 늘리기 위한 것입니다. 다음 중 누군가가 더 많은 음식을 섭취하도록 격려하기 위해 권장하는 방법이 아닌 것은 무엇입니까?

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