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어린 소아의 섭식 문제

작성자:

Stephen Brian Sulkes

, MD, Golisano Children’s Hospital at Strong, University of Rochester School of Medicine and Dentistry

최근 전체 검토/개정 2020년 3월 3일| 최근 내용 수정일 2020년 3월 6일

일부 섭식 문제는 특성상 행동적입니다. 어린 소아의 부모들은 어린 소아가 편식을 하거나 충분히 먹지 않거나 너무 많이 먹거나, 좋지 않은 음식을 먹거나, 특정 음식을 거부하거나, 식사시간에 부적절한 행동을 한다고(음식을 떼어 애완동물에게 주거나 음식을 던지거나 일부러 떨어뜨리는 등) 염려하는 경우가 많습니다. 대부분의 섭식 문제는 소아의 성장과 발달에 방해가 될 만큼 오래 동안 지속되지 않습니다. 성장 도표는 부모가 소아의 성장 속도에 문제가 있는지 판단하는데 도움이 됩니다. 다음의 경우, 부모가 의사와 상담해야 합니다.

  • 소아가 반복적으로 자신의 외모 또는 체중에 관해 우려하는 경우

  • 소아의 체중이 감소하는 경우

  • 평상시보다 빠르게 소아의 체중이 증가하기 시작하는 경우

신경성 식욕부진, 신경성 폭식증과 같은 섭식 장애는 보통 청소년기까지 일어나지 않습니다.

소식

약 1세인 영아의 경우에는 느린 성장 속도로 인한 식욕 저하가 흔하게 나타납니다. 그러나 부모나 보호자가 소아에게 먹으라고 강요하거나 소아의 식욕 또는 식습관에 대하여 너무 염려하는 모습을 보이면 섭식 문제가 발생할 수 있습니다. 부모가 구슬리고 위협할 때, 섭식 문제가 있는 소아가 받게 되는 추가 관심이 의도치 않게 보상으로 기능하여 식사를 거부하는 소아의 경향을 강화할 수 있습니다. 어떤 소아는 부모가 강제로 먹이려는 시도에 대하여 구토로 대응할 수도 있습니다.

식사시간 중에 긴장과 부정적 감정을 줄이면 도움이 될 수 있습니다. 음식을 소아 앞에 놓고 20~30분 후에 말없이 치우면 감정적인 대치를 방지할 수 있습니다. 소아는 식사시간에 제공되는 음식과 오전과 오후에 계획된 간식을 선택할 수 있어야 합니다. 이외의 시간에는 음식과 물을 제외한 음료를 제한해야 합니다. 매일 어린 소아에게 3회의 식사와 2~3회의 간식을 제공해야 합니다. 식사 시간은 다른 가족 구성원이 먹을 때로 계획해야 합니다. 텔레비전 또는 애완동물 등 주의를 분산시키는 것을 피해야 합니다. 식탁에 앉아서 먹는 것이 좋습니다. 소아는 던지거나 바닥에 일부러 떨어뜨린 모든 음식을 치우는데 참여해야 합니다. 이러한 기법을 사용하면 소아의 식욕, 먹는 음식량 및 영양 필요성 간 균형을 맞출 수 있습니다.

Did You Know...

  • 소아의 식습관에 대한 부모의 과도한 걱정이 섭식 문제 발생에 기여할 수 있습니다.

과식

과식은 다수의 요인들로 인해 발생하는 또 다른 문제입니다. 과식은 소아 비만으로 이어질 수 있습니다. 일단 지방 세포가 형성되면 사라지지 않습니다. 그러므로 비만 소아는 성인이 되었을 때 정상 체중의 소아보다 비만일 가능성이 높습니다. 소아 비만은 성인 비만으로 이어질 수 있으므로, 예방 또는 치료해야 합니다.

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